Писмо #9 / Започни още сега… 

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Здравей, Биляна!

Името ми е Иво… през Януари 1999 г. ме диагностицираха с Множествена Склероза (МS).

Тези две буквички прикрепиха към моето 10-дневно изследване във 2-ра градска болница-София. Тогава бях все още на 33 г…и лекарите ме посъветваха да следя световните новини за поява на липсващото до тогава лечение в Официалната Медицина, но все пак ми дадоха някои насоки за промяна в ХРАНЕНЕто (Спиране на Животинските Мазнини) и самият главен лекар ме посъветва ДА НЕ ставам “опитно зайче” за тогавашните “светила”, а да следя световните новини за поява на липсващото лечение (което и до днес липсва)… Веднага след като ми връчиха епикризата, пътьом за вкъщи минах през книжарницата на Медицински Факултет и си взех единствения до тогава учебник посветен на Мултиплената Склероза – издание 1977 г… Така стартира моето лично проучване по темата МS, което продължи на крака до 2009 г… Десет години никой, който и да ме погледнеше отстрани, не предполагаше че съм болен… Виждаха, че леко накуцвам с десния крак но аз им казвах, че съм си изкълчил глезена (и то само ако някой попита), избягвах да се затичвам понеже се спъвах, а бягането най-много ми липсваше… затова пък ходех да плувам по 100 min. два три пъти седмично, след което се чувствах почти перфектно…

Но през зимата на 1999 г. започнаха да ми се забавят движенията, да ми се подгъват коленете, да усещам изтръпвания, да чувствам умора и желание да легна по гръб на пода… От дете се поддавам на един Смъртоносен Грях – ПРЕЯЖАНЕ  чревоугодие!!!!  Нямам Спирачка → само тормозя храносмилателната си с-ма… При мен инвалидизацията протичаше бавно, тихо и неусетно, никога не съм имал болки, но сковаността ме превземаше въпреки предприеманите  противодействия… И така се превърнах в 100 % ИНВАЛИД, на легло с квадриплегия… За да не се гипсирам съвсем, ме раздвижваше рехабилитатор веднъж седмично. Мъчеше ме упорит ЗАПЕК, който третирах с всевъзможни медикаменти… Апетит си имах и не спирах да преяждам… Времето летеше докато  на 8 март 2015 г. си легнах след обилно похапване, но се събудих на 11 Март във ВМА-София-Клиника “Интензивна терапия” след три денонощия кома… За пръв път в живота си губя съзнание въпреки, че като дете падах, скачах, спортувах… Въпреки опасните тренировки и състезания като млад, нямам счупвана кост по тялото си, а даже след тежки тренировки преживявах мистичните състояния описвани като → Зоната… и пак Въпреки знанията и интересът ми по темата “Между Живота и Смъртта” Нямам спомен от такова събитие, а щом се събудих на 11 Март ми обясниха, че Опасен Вирусен Щам е напълнил отделението… поради отслабения ми вече имунитет, ГРИПът е прерастнал във Вирусен Енцефалит и са ме спасили чрез вливане на кортикостероиди… Имах абокат на ръката, сонда в гърлото и бях свързан към персонален монитор… Постепенно установих почти пълната си НЕподвижност, НЕ можех да се надигна, да се обърна настрани, дори НЕ можех да хвана да използвам телефона си… Обгрижваха ме 11 денонощия… а аз наблюдавах и разпитвах всички и за всичко… За пореден път се убедих в СЛЕПОТАта на Клиничната Медицина… Видях Отново с какво хранят болните… Когато ме върнаха Вкъщи, бях отслабнал 12кг. и помолих майка си за помощ… В периода 22.03. → 05.04.2015… тя ме хранеше в Легнало Положение с детски пюрета → всякакви видове… после 57 дни Вегетарианска Детска Кухня с доставка → много МЛЯКО и МЛЕЧНИ продукти… до Деня в който, моя братовчедка доведе в нас две мадами… Поп певицата Антоанета Георгиева – Tони и Роси – нейна приятелка… Директно ми показаха какъв ми е Проблемът – бяха се подготвили с Документи и Видео…О, ЕВРИКАааа… ето как се зараждат автоимунните болести… Веган храната и лечението чрез нея… Блесна ми нещо в окото… но как може да съм ПОДМИНАВАЛ такава ИНФОрмация ?? Вярно е, че цял живот ЕЖЕДНЕВНО консумирах МЛЕЧНИ продукти и никога НЕ съм предполагал, че това може да е Сериозен Проблем… Много обичах Сирене, Кисело и Прясно Мляко с Шоколад, Сладоледи  и всякакви Вафли, Пасти, Торти, Кексчета…След 1990 г…се нахвърлях и на НОВОрекламираните западнярски МуTанTи и GМО-та… Днес вече е трудно да намериш продукт без Сухо Мляко и Консерванти…Освен Това Прекалявах с Топ 3 АЛЕРГЕНИТЕ : *Всички Зърнени с ГЛУТЕН; *Ядки-Сурови ФЪСТЪЦИ, ОРЕХИ, БАДЕМИ, ЛЕШНИК… и *Семена ??… Е, все още не мога да си направя теста за Алергии – жалко…

Започнах с плавно, поетапно въвеждане на първичната оригинална храна сътворена за Hомо-SapienS → Битие 1:29 BG1940 И Бог рече: Вижте, давам ви всяка семеносна трева, която е по лицето на цялата земя и всяко дърво, което има в себе си плод на семеносно дърво; те ще ви бъдат за храна…   100 % Суровоядство, но внимавах за всякакви реакции на тялото ми.  Затова Първо от 19.05.2015 г… помолих поп певицата Tони да ми готви Vegan както за нея, без Глутен, с Малко НЕнаситени Мазнини… даже покрай Нея дебютирах като bTV-субект  “Болестта ти е много сложна, значи ЛЕЧЕНИЕТО и е много просто… “ Видео-7min. http://www.btv.bg/video/shows/tazi-nedelia/videos-nedelia/vegan-hranata-i-lechenieto-chrez-neja.html

След 13 месеца готвена предимно с ориз и картофи храна, но и всекидневна порция плодове, се свързах с  Фондация МС – Мога Сам и БЛАГОДАРЕНИЕ на тази Много Специална Храна за 18 месеца, успях да усетя цяла палитра от нови вкусове чрез менюто на ‹FitMeal Delivery›.  За този период от време прегледах и осмислих огромен масив от ценна ИНФОрмация. Дойде момента да приложа на практика натрупаните знания… До декември 2017г. майка ми адаптираше за мен готовата Храна на Фондацията… Значи сега покрай плодовете, които ежедневно купуваше вече ще подбира също пресен хлорофил и зеленчук… Някои запалени любители на здравословното хранене смятат, че трябва да се върнем към райската диета, но те са в риск, тъй като витамин В12 и др. не се усвоява от човешкия организъм от растителната храна. Поради тази причина най-добрата диета се състои от зърнени храни, плодове, зеленчуци, умерено количество яйца, мляко и млечни продукти и ядки. Тази диета гарантира нормалното функциониране на организма без опасните ефекти на месото… Рибата не ми е създавала проблеми в досегашната ми опитност, и затова реших да опитам вкусът на прясната, сурова, маринована с лимон и джинджифил, дребна рибка… Като сварена е и даже по-вкусна.  Не подозирах и за Явлението Хранителна Левкоцитоза, което дообяснява липсата на енергия след хранене.  http://www.zemianazaem.com/archives/133    С всеки ден майка ми става все по-добра и опитна в подготовката и адаптирането на храната… Всеки ден обогатяваме менюто с нови продукти и подправки.  Аз се наслаждавам на нови аромати и вкусове…  Искам да споделя за всички, които ще се поинтересуват от моя индивидуален опит…

През 2017 година поетапно промених денонощния си режим на циклите →

Събуждам се към 7 h.

  1. ВРЪЗКА с АЗ

2. ДИШАНЕ

3. ВОДА 700 ml  Чиста Трапезна

4. Масажиране-Разтягане-ЛимфоДренаж-Физ.Упр. 90 мин.

5. ВОДА 700 ml Чиста Трапезна ОБЯД 90 мин.

6. Лаптоп 180 мин.

7. Почивка-Легнал 150 мин…

8. ВОДА 700 ml Чиста Трапезна ВЕЧЕРЯ 60 мин. Физ.Упр.

9. Лаптоп 180 мин.

10. Легнал+Сън~300+90 мин.

Човекът е СамоОсъзнаваща, СамоРегулираща, СамоОбучаваща, СамоОбновяваща, СамоЛекуваща, СамоНастройваща, СамоУсъвършенстваща се… Разумна Система !!!!

… На практика Усетих Благотворното Въздействие на Живия Хлорофил → Зеленото CПАСЕНИЕ → Поне около 80 до 90% от консумираната Ежедневно храна трябва да е СУРОВА !!!!  Консумирам хранителни добавки, които работят взаимно за извличане на  тежките метали в рамките на 24 часа от талото по много резултатен начин –

1*Екстракт от ечемична трева на прах: по една чаена лъжички в плодово смути. Този екстракт подготвя живака да бъде напълно абсорбиран от спирулината.  Ечемичните стръкове, представляват поникналата млада трева след покълване на зърната на ечемика.  Заради високата концентрация на хлорофил, ечемичните стръкове се използват като средство, подпомагащо естествените процеси на пречистване на организма…

https://mogasam.wordpress.com/2016/03/04/%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

https://www.zoya.bg/%D0%95%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8A%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%91%D0%B8%D0%BE-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D1%8F-125-%D0%B3.3070

2* Спирулина (за предпочитане хавайска): по една чаена лъжички в плодово смути. извлича тежките метали от мозъка, централната нервна система, черния дроб и абсорбира тези, които вече са били извлечени от ечемичната трева.  Спирулина – тези плаващи цианобактерии са едноклетъчни синьо-зелени водорасли, които растат естествено в тропични и субтропични сладководни води…  https://www.zoya.bg/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%85-%D0%91%D0%B8%D0%BE-250-%D0%B3.730

3* Червени водорасли дулсе от Атлантическия океан: по 2 супени лъжици флейкс (люспи) дневно или равно на това количество цели листа.

Свързват се с живака, оловото, алуминия, медта, кадмия, никела и пресичат кръвно-мозъчната бариера.  Те проникват в дълбините на тялото, издирват живака, лепват се за него и не го оставят, докато не напусне организма.  100 г дулсе прах осигурява 21,5 грама протеин , 7820 мг калий, 213 мг калций, и 33.1 мг желязо, съдържа важни минерали, включително C , E , B – витамини , цинк , мед и флуорид. Естествена форма – Био la Finestra sul Cielo   Препоръки за употреба: 5 гр на ден на човек. Измийте и накиснете за 5 минути, добавете към салати и ястия. Поради естеството на този продукт, може да съдържа следи от риба, мекотели и/или ракообразни. Средни хранителни стойности за 100g накиснат продукт: Енергия 195 kJ/47 kcal, Мазнини 0,4g, от които наситени мастни киселини <0,1g, Въглехидрати 2,3g, от които захари <0,1g, Влакнини 10g, Белтъци 3,6g, Сол 0,31g, Желязо 7,3mg, Магнезий 222mg, Йод 1748µg.
http://www.biospot.bg/index.php?page=detail&id=1437 или  https://www.balevbiomarket.com/divi-morski-vodorasli-dulse.html

4* Корен от репей – естествен продукт срещу нарушение в обмяната на веществата.  Стимулира обмяната.  Притежава силно потогонно действие, а освен това е доказан диуретик.  Детоксикира тялото и способства изхвърлянето на ненужните вещества.  Повлиява добре кръвоносната и сърдечно-съдовата системи. https://apteka.framar.bg/30065841/%D1%81%D1%83%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%8A%D0%BD-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD-%D0%BE%D1%82-%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8-460-%D0%BC%D0%B3-100

Една от най-полезните добавки, с която можем да избавим тялото си по ефективен начин от тежките метали.  Ако продължително и редовно се приема тази добавка, се усеща радикално подобрение.  Има хора, които благодарение на нея като по чудо са се отървали от живака, който са били натрупали в продължение на години.  Всичките тези продукти извличат тежките метали и освобождават жизненоважни нутриенти, които възстановяват уврежданията и укрепват организма.  Има още няколко Хранителни Добавки, които подпомагат процеса на Възстановяване…

Взимам също… при всяко хранене – ОБЯД и ВЕЧЕРЯ → на които резултатно Усещам  ефекта !!!!

5* Веган Храносмилателни ензими и Веган Пробиотик.

6* Взимам периодично редувайки Шуслеровите соли 1,3,5,7,9,10,11,12. +Редовно Алкализиране на приетата 20 мин. преди Хранене Чиста Трапезна вода – Усреднено, количеството вода което трябва да се приема на денонощие е → 28-30 ml. на килограм живо тегло, или → 1,8-2,0 литра на ден… Пия винаги бавно, на малки глътки чиста вода, без никакви примеси и то на гладно → Без вода Никаква Реакция в организма не може да протича… За всеки организъм е строго индивидуално, от колко вода ще се нуждае всеки ден… Ако пиеш вода повече, отколкото трябва, ще пострадаш, ако пиеш по-малко, пак ще пострадаш… Изгуби ли влагата си, организмът е изложен на изсушаване… Без вътрешната влага и външната вода човек НЕ може да пречисти организма си от външните и вътрешните наслоявания… Останат ли тия утайки в организма, те ще станат причина за НЕжелателни заболявания… Водата, от една страна, е нужна за смекчаване на храната, а от друга за промиване на вътрешните органи… слюнката съдържа бикарбонати (субстанции с характер на основи) , те неутрализират солната киселина на стомашния сок, като по този начин се намалява нейното вредно действие върху лигавицата на хранопровода.  Известно е, че по- голямо количество слюнка се отделя именно през деня.
Ето как аз Алкализирам първо слюнката си, а после и водата която пия… Това става → чрез Шуслерова сол №9 (Natrium phosphoricum D6) която отговаря за поддържането на киселинно-алкалното равновесие в организма.  Недостигът на натриев фосфат, е причина за високата киселинност в организма и дисбаланса на рН.   Солта е подходяща при смущения на стомашно-чревния тракт, cтимyлиpa oбмянaтa нa вeщecтвaтa и пoдĸpeпя вcичĸи гopивни пpoцecи в opгaнизмa.  Подпомага paзгpaждaнeтo нa мaзнинитe дo мacтни ĸиceлини и paзгpaждaнeто нa въглexидpaтитe. Подобно на билка, дeйcтвa бaвнo – зa тoвa тpябвa дa ce пpиeмa мнoгo пpoдължитeлнo вpeмe. Таблетката (Natrium phosphoricum D6) се приема и се оставя да се разтопи бавно в устата… После Пия една глътка вода, жабуркам си устата, докато се постопли и размеси добре със вече Алкалната слюнка… После пия втора, трета… Пия винаги, каквото и да е, на глътки… Зная, че кафето, черният и зеленият чай извличат вода от организма и е добре да бъдат компенсирани с по 1 допълнителна чаша ВОДА, а ТЯ трябва да се пие Топла, на глътки и НИКОГА ПО ВРЕМЕ НА ЯДЕНЕ ИЛИ ВЕДНАГА СЛЕД ЯДЕНЕ.  Знам и за правилото → НЕКА МИНАТ ПОНЕ 40-50 минути и тогава пий, но на глътки, НЕ изведнъж… Водата, която пия, трябва да НЕ е нагрявана с електрически уреди, пуснати в нея… Водата се Топли толкова, че да НЕ се изпарява.  Изпарява ли се, нейната сила изчезва… Водата – това е чист електролит, енергия, която кара митохондриите да работят активно. Причината за всяко заболяване е липсата на вода в организма !!!!    Резултат – след оводняване с около 700 ml започва на импулси да ме гъделичка енергия по ръце крака пръсти… Усещам  напиране на лутаща се циркулираща енергия из цялото тяло… Засега около 85 до 95% от консумираната от мен Ежедневна Храна е СУРОВА.  След храненето се хващам за рамката на прозореца и клякам, повдигам се на пръсти, клатя се на ляв и десен крак по 15-20 минути.  Възстанови се и периодът на моя естествен ритъм на дефекация (Идеалният вариант е формулата „едно ядене вътре – едно ядене навън“, т.е. изхождане след всяко по-солидно наяждане, както е при децата.  При повечето хора нормата е поне едно изпразване на червата дневно.  Има и хора, които се чувстват комфортно с едно посещение в тоалетната седмично.  Всичко се определя от режима на хранене и движение).

 

Как се Чувствам днес – Насърчение за колебаещите се да започнат

Знае се, че След като човек Осъзнае и Премахне ПървоПричините → Коренът на всяко едно Хронично Заболяване, Механизма на Възстановяване – ВНИМАНИЕ !!!!!  Който е Строго Индивидуален… Зависи от Продължителността (при мен Това са години Погрешно Хранене, Действия и Мислене) на Прегрешенията… При Различните Пациенти е Различен → и Който Примерно е следният:

Час-два има подобряване, подоб­ряване, подобряване, после половин-един час → влошаване, после пак → подобряване и т.н… Този вид колебания са Различни за всеки… При един Пациент продължават секунди: 5-6 секунди прояснение, после 2-3 секунди спад, след това отново подем…  При друг подемът може да е 10 минути, пос­ле 2-3 минути спад…  При трети ще се измерва в ча­сове, при четвърти – в дни…  но  ОБЩАТА ТЕНДЕНЦИЯ Е: ВИНАГИ ПЕРИОДЪТ НА ПОДОБРЕНИЕ Е ПО-ПРОДЪЛЖИ­ТЕЛЕН ОТ ПЕРИОДА НА ВЛОШАВАНЕ

Прилича на Танц → две стъпки напред, една назад → после пак две напред, една назад…  А колко време ще отнеме СамоВъзстановяването, решава “Био-Компютърът”→ Физическото Плътно Тяло.

В един момент ще се СамоПревключи тоя съвършен “Био-Компютър”, та нали Човешкото тяло е обвито от още по-сложни Енергийни Тела, които постоянно си “Чуруликат”…

„Каквото Мислиш, Това и Създаваш… 

Каквото Създаваш, в Това се Превръщаш… в Каквото се Превръщаш, Това Изразяваш…

Каквото Изразяваш, Това Преживяваш… Каквото Преживяваш, Това Мислиш… и така КРЪГЪТ се затваря“  

Моите мисли чрез своите вибрации сътворяват света около мен… Начина, по който живея, нещата, които ми се случват, взаимоотношенията в живота ми… са производни на моите мисли и техен продукт… Ако съзнателно избера приятна за мен мисъл, и я задържа в ума си поне 17 секунди (всеки миг е от значение) стартира един естествен процес… И най-дългият път започва с  първата крачка, но често не знаеш КОЯ е ТЯ…  ЕТО я ПЪРВАТА КРАЧКA -17 секунди… започни от тях и виж как ще се промени един твой ден… После още един…  После още един… Не си постaвяй за цел да промениш живота си… Постави си за цел да промениш един свой ден и започни с първите 17 секунди… И така миг по миг ще откриеш, че си способен да твориш своята нова, харесвана от теб реалност…  Експериментирай с това ОГРОМНО ЗНАНИЕ… Да, трудно е да визираш и една секунда даже но, Изследвай го. Започни още сега…

ЗАТВОРИ очи… ОТПУСНИ се… УСМИХНИ се… 

Избери съзнателно приятна за теб мисъл и я задръж в ума си поне 17 секунди…

С Любов: Иво

09.08.2018

………………………………………………………………………………………………………………………………

P.S. Посланието е едно – тялото е перфектна биохимична машина, която може и да се регенерира. Трябва да се научим обаче как да я щадим и ползваме, за да сме здрави и щастливи.

iveil_bratoev@abv.bg  и   ivendar65@gmail.com
Skype  ★☆★ ivoganchev1 ★☆★

Facebook  iveil.bratoev@facebook.com

 

 

Advertisements

Писмо #8 / „…след като АЗ сама се докарах до тук…. АЗ сама мога да се изведа от тук!“

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Здравейте, скъпи читатели на сайта на МС – Мога Сам!

Мина известно време преди да проявя смелост да напиша моята история по ред причини – дълго време отказвах да се поставям в някаква категория, не желаех да срещам съжалителни лица или просто различно отношение от хората. Както може да се сетите, всичко това са илюзии и граници, които ние самите си поставяме, от нас зависи как приемаме как ни гледат хората, от нас зависи как се категоризираме и възприемаме и от нас зависи дали приемаме да бъдем съжалявани.
Както и да е, моята история на кратко… Целта на писмото е да помогне, вдъхнови и запали искрица надежда в сърцата на хората, имащи или не МС, и да им покаже поредното доказателство, че НИЕ  САМИ ГРАДИМ СЪДБАТА СИ!
Та така, преди малко повече от 3 години се започна с физическото манифестиране на дисбаланса ми, казвам дисбаланс, защото за мен която и да е форма на МС, а и която и да е форма на болест, е просто проява на фундаментална поредица от грешки, мисли, действия на нашия простичък ум. Затова няма да навлизам в подробнисти за физическите ми болежки, които не бяха хич леки, а по-скоро искам да споделя как успях да се взема в ръце и да тръгна на това пътешествие към опознаване на себе си и на причините за физическото ми заболяване. Разбира се, тези 3 години изобщо не бяха началото… съзнателно усещах, че нещо не е наред с мен още поне 2 години преди това, а за несъзнателно и да не говорим…
Радвам, се че в несигурността, с която се срещнах преди 3 години в поредицата от обикаляне по лекарските кабинети, се роди и ВЪЗМОЖНОСТТА да търся сама отговорите и решенията за състоянието си. Както повечето простосмъртни, и аз изчетох сума ти и книги за храненето, добавки, диети, детокс, био-резонанси, пиене на „вълшебни прахчета“, боуен терапии и какви ли още не щуротии – не че са щуротии тези неща, но ние хората, естествено, лесно се хващаме за външните фактори, които можем да ИЗКОНТРОЛИРАМЕ и за нас следването на една диета е много по-лесно от дълбаенето в причинно-следствените връзки за нашите проблеми. Всички тези щуротии много ми помогнаха, изчистих тялото си от токсини, дисциплинирах себе си да следвам режим и т.н, НО нещо ми липсваше, да нямах последвали симптоми, но не се и чувствах добре, не бях щастлива…
Моето щастие започна да се завръща когато се срещнах с Йога и Аюрведа и заминах за Индия. Много от вас знаят за клиниката на д-р Прашант, целта ми далеч от това да й правя реклама, но за мен там мястото, откъсването и живеенето сред хора с подобен на моя проблем, оказаха ОГРОМНО значение за това как ще продължа живота си оттук нататък. Там за първи път осъзнах, че никой не ми е виновен за положението, до което съм се докарала, но и че да виня себе си също няма смисъл. Там започннах да комуникирам със себе си и да обръщам внимание на нещата, които не ме карат да се чувтвам добре. Разбира се, билките, терапиите, почивката оказаха огромно значение, но за мен най-голямата стъпка на човек към здравето е да разбере, че както АЗ сама се докарах до тук, АЗ сама мога да се изведа оттук!

3 години по-късно считам себе си за много по-здрава и по-щастлива от когато и да е през живота си! (А и докторите споделят мнението! – поне за здравата част) И то благодарение на себе си и на ангелчетата по пътя ми, едно от ангелчетата беше и Биляна Савова. Пътят не спира с постигането на равновесието, защото това равновесие изисква поддръжка. Но красотата във всичко това, е че вече знам какво и как да правя, за да поддържам това равновесие. Уча всеки ден, срещам нови хоризонти и възможности за доопознаване и развитие на себе си, разбира се срещам и много препятствия, но то нали това е животът… 😊

Надявам се поне с мъничко да съм помогнала, което ще ме направи много щастлива, защото вярвам, че малките неща генерират огромни промени.
С удоволствие бих се срещнала, говорила, споделила и обменила опит, с който пожелае.
По-долу ще намерите и координатите ми.
Благодаря Ангелчета!

Прекрасен ден на всички!

Габриела Иванова

тел: 0884 259 359, fb https://www.facebook.com/gabriela.ivanova1?ref=bookmarks

29 юли 2018 / семинарът на Мога Сам

FB_cover_new_2018_seminar

 

За пета поредна година Фондация МС – МОГА САМ организира летен семинар, посветен на диагнозата множествена склероза и на холистичните начини за справяне и за постигане на по-добро здраве и качествен живот за хората, диагностициране с МС.

Тази година темата на семинара е „Скритите причини за множествената склероза“.

Програма на семинара:

9:00 – 9:30
Регистрация

9:30 – 10:30
Откриване и лекция: Bilyana Savova

Кое е това, което ни разболява? Колко са важни промените, които правим? Кое е по-важно – диетата или промяна начина на мислене? Защо някои успяват, а други не? Защо е важно да не губим време? На тези и на още много въпроси ще отговори Биляна. От гледната точка на нейната история и опит, от гледната точка на наблюдател, от гледната точка на човек, който ежедневно се сблъсква с хора, диагностицирани с МС и други здарвословни проблеми… Както и на всички въпроси, които вие ще зададете.

10:30 – 11:30
Неизвестни факти за МС / лекция на д-р Prasanth Raghavan

Заболяването на множествената склероза все още до голяма степен e неизвестнo. Защо имуносупресорите са неуспешни и защо продължаваме да го правим? Има нужда от промяна в дефиницията за МС и да се започне по-цялостно ориентирана към резултатите терапия. В тази лекция д-р Прашант ще разкрие шокиращи истини за МС, които са неизвестни до днес.

11:30 – 11:45
Лекция на FITMEAL.delivery

11:45 – 12:45
ОБЯД с Fitmeal
Важно: Всички, които желаят да обядват с вкусното и здравословно меню* на Fitmeal, нека изпратят мейл на zornitsa@mogasam.org, до 25 юли, сряда. Обядът ще се заплаща. / Вижте вариантите за храна в края на публикацията

13:00 – 14:30
Лекция и йога практика: Kalina Radicheva

14:45 – 15:30
РЕГРЕСИИ, ФЛОТАЦИЯ, ПСИХОТЕРАПИЯ: Росица Божкова

16:00 – 17:00
Разговори и чай

*Входът е безплатен, без предварителна регистрация.
*Залата е достъпна за инвалидни колички.

Благодарим на Litex Tower и на metta за подкрепата.

Кога: 29 юли 2018, неделя
Къде: LItex Tower, ул. Лъчезар Станчев 3, София, етаж 2, Конферентна зала

Целият семинар ще бъде достъпен онлайн в реално време в страницата на МС – МОГА САМ. Ще можете да ни виждате, слушате, а и също да задавате своите въпроси. Където и да се намирате, ако имате интернет няма причина да не можете да бъдете с нас!

*ОБЕДНО МЕНЮ

 

ВАРИАНТ #1 / ЦЕНА 14ЛВ

“МНОГО СПЕЦИАЛНО МЕНЮ“ ПАКЕТ ОБЯД 

Пълнозърнест рол с паста от нахут и печени зеленчуци (300 гр.)

пълнозърнест рол, паста от нахут със сусамов тахан, печени тиквички, моркови и чушки, маслини,  зелена салата, дресинг копър с фреш лимон и хималайска сол

 Смути с Био бадемово мляко, тахан и малини (300 мл.)

Био бадемово мляко, банан, малини, сусамов тахан

Сурови бонбони с овесени ядки, орехи и портокалови корички (100 гр.)

овесени ядки, стафиди,  сушени боровинки, овесени трици, Био сироп агаве, орехи, портокалови корички

 

 ВАРИАНТ #2 / ЦЕНА 13ЛВ

“МНОГО СПЕЦИАЛНО МЕНЮ“ ПАКЕТ ОБЯД 

 Ризото със сушени домати, босилек и веган пармезан (300 гр.)

бял ориз, моркови на пара, сушени домати, маслини, свеж босилек, зехтин, хималайска сол, веган пармезан

 Салата с бяла киноа, сушени плодове и таханов дресинг (200 гр.)

айсберг, краставици, бяла киноа, ябълка, стафиди, сушени кайсии, орехи, дресинг от Био бадемово мляко, сусамов тахан, зехтин, черен пипер, хималайска сол  

Сурови бонбони с овесени ядки, бадеми и сушени боровинки (100 гр.)

овесени ядки, бадеми, сушени боровинки, Био сироп агаве, кокосови стърготини

 

Ако желаете да поръчате обяд изпратете мейл на zornitsa@mogasam.org, до 25 юли, сряда. Обядът ще се заплаща на място

FITMEAL_MSM_Мenu Seminar 2018

Писмо #7 / „Е, чедо, къде успя да я лепнеш тая склероза?!“

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Няма да забравя момента, в който съобщих на баба новината за МС-а ми.

Тя каза: „Е, чедо, къде успя да я лепнеш тая склероза?!“

Е… успяла съм някак – дали е от многото безсънни нощи, партита, преумора, дни на притеснения и тревоги, раждане, неизказани думи, страх да кажа „не“- да не би пък да спрат да ме обичат? Дали не обидих някой? …Всеки от нас има своя вид МS. Лепнат.

Винаги съм смятала, че всички тези високопарни фрази за „болестта, която промени живота ми“ са просто рекламен трик.
Е, тази въпросната болест промени не само моя живот, но и на хората около мен. И да, урок е.
Урок по живеене, по приемане, по смирение, по упоритост, по отдаване, по обичане, по вземане на отговорни решения.
И дали ще отидете в Индия, дали ще правите йога, следвате диети, тибетски, китайски… каквото и да изберете, важното е да е с вяра, с дисциплина и осъзнато. Да е Вашето лечение – цялостно и трансформиращо отвътре – навън и наоколо.
Един приятел преди време ми каза, че аз трябва да избера дали да стоя в блатото на болестта и самосъжалението, да се държа здраво за тях или да се взема в ръце. Всеки има своята тъжна история. Да се опитаме да не се вкопчваме в нея. Да не наказваме близките си, заради диагнозата, а да я превърнем в движеща сила за промяна. Може пък да е за добро.
И последно… ако имаше Наръчник на начинаещия в МС, мисля че първите стъпки трябва да са:
1. Успокойте се, не е края на света
2. Четете (и отсявайте информация)
3. Вслушайте се в себе си
3. Наспете се
4. Отстранете дразнителите
5. Обичайте се
6. Хранете се добре
7. Благодарете за урока, дава Ви се шанс за промяна.
Благодаря!
Обичайте и предавайте нататък без да съдите!
Здраве Да Е!
Нели
П.п. Биляна, твоята енергия, обич и борба е светлина за толкова много хора!Благодаря ти!

Писмо #6 / Какво е за мен Аюрведа?

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Здравей, Биляна!

Във връзка с предстоящият семинар и скорошното идване на д-р Прашант бих искала да споделя какво е за мен Аюрведа. След започването на терапиите ми при него, в клиника Аюшпрана, за мен настъпи една устойчива и градивна промяна на осъзнаване и изчистване. Самият той е изключителен професионалист и преценява състоянието на всеки един човек много внимателно. Понякога е доста мълчалив, друг път обяснява без умора.

Преценките му са изключително точни и обосновани. Изумява ме как с точност уцелва дисбаланса и как хваща всяко едно стъпване в страни от диетата или умствената хармония.

Престоя ми в Индия беше много изчистващ и двата пъти. Мястото там е много специално за мен. Екипът му бързо спечели доверието ми и се отдадох на терапиите. Всеки ден измерват пулса и според него назначават нужната терапия. Не е за учудване, че знаеха точно от какво имам нужда. Откакто съм запозната с Аюрведа и с д-р Прашант им се доверявам безприкословно.

Усещам и знам, че точно това е моят път и моят начин за хармонизиране на дисбаланса. Освен това започнах да изучавам Аюрведа и йога и те вече са не само моя терапия, те са част от моя живот.

Няма вълшебно хапче! Има вълшебна методика, съобразена лично с всеки един човек! Пътят ми с Аюрведа ме води обратно към мен самата. Води ме навътре. Чрез себе си да пречистя и наредя себе си. Тялото и умът ми са едновременно и цел и средство за постигане на целта. Няма друга такава система и методика!

Благословена съм, че имам правилния начин и човек, който ми помага да намеря връзка със себе си и да се грижа осъзнато за тялото и ума ми!
БлагоДаря!

Мирослава Владимирова

за въпроси или друга информация, свързана с Аюрведа може да ми пишете на miroslava_vladimirova@yahoo.com