Айенгар йога – възможна за всички

Още веднъж фокус върху йога и МС! Прочетете внимателно и след това действайте! Животът е движение. И колкото и ограничено да тялото ви, съзнанието е винаги без лимити.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Анна Данилова е йога учител Айенгар. Много скоро тя ще оборудва нейно студио, в което ще има всички допълнителни приспособления, които ще позволят дори и на хора с двигателни дефицити да практикуват.

„С хора с множествена склероза (МС) работим принципно по същия начин както със здравите, но избягваме пренатоварването и прегряването. При изпълнението на асаните ползваме повече опори. Болните от МС правят асаните, изправени до стена и с опора под ръцете. Слагаме допълнително опори отстрани на краката, за да улесняваме движенията им. За подпори се използват дървени блокчета, столове, одеяла и колани, които помагат на човек да се държи в най-различни пози и да се движи безопасно, ефективно и безболезнено.“

целият текст от zdrave.to вижте ТУК

Advertisements

Душата на света

Matrimandir, Аuroville*… сбъдната и споделена мечта 06/01/2017 Трудно е да опиша това, което почувствах на това място. Много е силно, разтърсващо и нереално. Ще го направя сигурно по-късно. А може би не. Може би е по-добре всеки сам да усети това място. Смисълът му. Идеята. Визията. Това, което ме впечали най-много в Ауровил е Матримандир. Сферата.… Продължете с четенето на Душата на света

СЕМИНАР С Д-Р ПРАШАНТ / ЮЛИ 2016 – ЧАСТ 4

В последната част от семинара ще чуете отговори на въпроси, зададени от присъстващите. На някои места звукът не е много добър, за което се извинявам.

Част IV

СЕМИНАР С Д-Р ПРАШАНТ / ЮЛИ 2016 – част 2

 

Част II

Презентацията на д-р Прашант, която не се вижда добре на екрана от видеото, можете на видите тук – Presentation-MS, Tne Bulgarian Experience