90% от невролозите това няма да ви го кажат

gorowski-poster04610

Да, 90% от невролозите, няма да ви кажат това, което ще научите сега. И ще е дълго това, което захващате да четете, но довършете го. Защото ще научите интересни неща, новини и факти, които ще ви помогнат да взимате по-добри решения за себе си, без да губите много време в лутане и търсене.

Ето няколко новини за начало.

Първата: точно сега, днес, докато пиша тези редове, българските невролози са в в хотел Интернационал в Златни пясъци и провеждат своя XVII Национален конгрес по неврология.

Втората: Само след седмица, на 26 май в София, ще се състои европейската премиера на документалния филм на Мат Ембри Living Proof / Живо Доказателство. Филм, който ще покаже кой и какво точно прави в областта на изследване на множествената склероза. Ще чуете факти, които може и да ви изненадат, но повечето от тях, със сигурност няма да ви харесат.

И третата: Само шест дни след тази премиера, по целия свят ще се случи традиционното “празнуване” или отбелязване на Световния ден на множествената склероза, който тази година е на 30 май и е под наслов –

Research is #bringinguscloser to ending MS.

Така, от къде да започна. Хайде от честванията!

Всяка година, последната сряда от месец май е посветена на диагнозата множествена склероза. И ако отидете на сайта на worldmsday.com ще можете да видите стратегията на кампанията за тазгодишния световен ден на множествената склероза. Аз изгледах и прочетох всичко (между другото, сайта услужливо предлага всичко преведено на много езици, включително и на български). Та това, което те правят в момента е да се опитват да “образоват” и да подтикват все повече хора с МС, да влизат в експерименталните програми за изследване на нови лекарства! Даже на сайта им има и анимационен клип за това!

Поразена съм! Наистина не мога да повярвам до къде може да стигне една международна “благотворителна” платформа, която трябва да обединява и да помага на хората с МС! Всъщност много е прост отговорът – правят това, което правят почти всички пациентски „благотворителни“ организации, които се финансират от индустрията. А факти и за това, можете да видите отново във филма на Мат Ембри, където той се явява в челен сблъсък с най-голямата в света такава организация, която е МС Общество – Канада.

Но да се върнем на експериментите.

Вие знаете ли, че за тези експериментални лечения се плаща?

Знаете ли, че за всеки пациент, който влиза в такава експериментална група, фармацевтичната компания на съответния тестван продукт, плаща големи суми на всички, които са замесени в това, с изключение на пациента, разбира се…  

И това няма да го прочетете нито на сайта на MSWorldDay, нито ще го видите в анимацията. Няма да ви го каже и вашият невролог, който с усмивка ще ви вкара в такава програма и само лаконично ще ви обясни, че сте “голям късметлия” и че само 200-300 човека ще имат привилегията и ще са подходящи да бъдат приети в нея…

Спирам до тук с тази тема, защото тя е много дълга, много опасна, а и в момента нямам доказателствата, които би трябвало да имам, за да ви покажа, че всичко това е истина. Знам тези факти от хора, които са вътре в този бизнес, както и от хора-пациенти, които са били „щастливците“ да бъдат част от всичко това. Знам и какво им причиняват тези експерименти. Но вярвам, че рано или късно всичко ще излезе наяве.

2,3 милиона / Факт

Толкова казват са хората в целия свят, които живеят с диагноза МС.

В Европа са над 800 000 хиляди. / Факт

В България над 10 000 / Факт

У нас, според данни на НЗОК от май 2017 година, ръстът на хората с МС за всяка следваща година, от 2010 до 2016, е 6%. / Факт

Здравно осигурените лица в България за 2016г, които приемат разрешените лекарствени средства за МС са 2 445. Парите, които държавата е платила на няколко фармацевтични компании само за тази 2016 година са 37 932 940лв!

Ще приложа презентацията, от която са взети тези данни, за да можете да я разгледате и сами да си направите нужните изводи. Само ще спомена и още нещо от този файл – най-скъпата пътека е тази за диабета – 127 615 220лв, а тази, която е поставена на последно, 11то, място в таблицата е тази за онкозаболяванията. Парите за нея са 15 528 660лв. Множествената склероза е на 5то място в този отчет – след диабета, артрита, белодробните болести и хипертоничните болести. За всичките изброени 11 диагнози, парите, които се плащат на фармацевтичните компании за една година са 505 025 561лв.

505 025 561лв / Факт 

Осъзнавате ли каква сума е това?

Осъзнавате ли какво се случва?

Представяте ли си какво може да се направи с тези пари за хората, които имат нужда от адекватно лечение, рехабилитации, промяна в начина на живот и помощ?

Но да се върна пак на множествената склероза и нейното “лекуване”.

Ще поговорим малко за Авонекс – 

един от най-разпространените медикаменти за “лечение” МС по целия свят. У нас също. Моля ви сега, внимателно прочетете цитираните извадки:

Ето как започва информацията за Авонекс, която свободно можете да намерите в интернет и обърнете специално внимание на думите с главни червени букви:

“Avonex се използва за лечение на множествена склероза (МС). Лечението с Avonex МОЖЕ ДА СПОМОГНЕ за предотвратяване на влошаване на състоянието Ви, въпреки че НЯМА ДА ДОВЕДЕ ДО ИЗЛЕКУВАНЕТО на МС.

По-надолу четем –

“Avonex ИЗГЛЕЖДА ДЕЙСТВА, като пречи на собствената защитна система на Вашия организъм да атакува миелина.”

Ето и още –

“За промените в настроението, мисли за извършване на самоубийство, прекомерно чувство на тъга, безпокойство, или малоценност трябва незабавно да уведомявате Вашия лекар.

Както и за: епилепсия или други нарушения с припадъци, неовладени с лекарство; сериозни бъбречни или чернодробни проблеми; намален брой на белите кръвни клетки или на тромбоцитите, което може да причини повишен риск от инфекция, кървене или анемия; проблеми със сърцето, които могат да причинят симптоми като болки в гърдите (стенокардия), по-специално след физическо натоварване, подути глезени, недостиг на въздух (застойна сърдечна недостатъчност) или неравномерен пулс (аритмии).“

… продължавам да чета и стигам до дългочаканата 4 точка –

Странични ефекти. И започва така:

 КАКТО ВСИЧКИ ЛЕКАРСТВА, Avonex може да предизвика нежелани реакции, ВЪПРЕКИ ЧЕ НЕ ВСЕКИ ГИ ПОЛУЧАВА.

Въпреки че списъкът на възможните нежелани реакции МОЖЕ ДА ВИ ИЗГЛЕЖДА ОБЕЗПОКОИТЕЛЕН, ВЪЗМОЖНО Е у Вас да не се появи нито една от тях. (Забележка)“

А ето ги и сериозните нежелани реакции:

„Тежки алергични реакции – подуване на лицето, устните или езика;  затруднено дишане; обрив.

Депресия – да се чувствате необичайно тъжни, безпокойни или малоценни.

Проблеми с черния дроб – пожълтяване на кожата или на бялото на очите Ви (жълтеница); сърбеж по цялото цяло; чувство на гадене и повръщане (гадене и повръщане); лесно получаване на синини по кожата.

Много чести нежелани реакции:

грипоподобни симптоми – главоболие, мускулни болки, втрисане или висока температура

Чести нежелани реакции: загуба на апетит; чувство на слабост и умора; проблеми със съня; депресия; горещи вълни; хрема; диария (разстройство); чувство на гадене и повръщане; изтръпване и мравучкане на кожата; обрив, синини по кожата; повишено потене, нощно изпотяване; болки в мускулите, ставите, ръцете, краката или шията; мускулни крампи, скованост на ставите и мускулите; болка, синина (кръвонасядане) и зачервяване на мястото на инжектиране; промяна на резултатите от изследване на кръв. Симптомите, които може да забележите Вие са умора, повтаряща се инфекция, необясними кръвонасядания (синини) и кръвотечение.

Нечести нежелани реакции: косопад; промени в менструалния цикъл; чувство на парене на мястото на ижектиране.

Редки нежелани реакции – затруднено дишане.

Други нежелани реакции: Тези реакции са наблюдавани у лица, които си прилагат Avonex, НО НЕ ЗНАЕМ КАКВА Е ВЕРОЯТНОСТТА ТЕ ДА СЕ ПОЯВЯТ. (Забележка)

понижена или повишена функция на щитовидната жлеза; нервност или тревожност, емоционална нестабилност, ирационални мисли или халюцинации (виждане или чуване на неща, каквито в действителност няма), обърканост или самоубийство; изтръпване, замаяност, пристъпи или припадъци и мигрена;

усещане ударите на сърцето си (палпитации), неритмична или ускорена сърдечна дейност, или проблеми със сърцето, които се проявяват със следните симптоми: намалена способност за физическо натоварване, невъзможност да лежите хоризонтално в леглото, недостиг на въздух и подуване на глезените;

чернодробни проблеми, како описаните по-горе;

копривна треска, или мехурчест обрив, сърбеж, утежняване на псориазис, ако страдате от него; подуване или кървене на мястото на инжектиране, или болка в гърдите след инжекцията; надаване или загуба на тегло; промяна на резултатите от изследвания, включително промени във функционалните чернодробни проби.“

и ОЩЕ МАЛКО: „Реакции от инжекцията

Прималяване: Първата инжекция Avonex ще Ви бъзе поставена от Вашия лекар. От нея може да Ви прималее. Може дори наистина да припаднете. Почти няма вероятност обаче това да се повтори; Непосредствено след инжекцията може да изпитате силно изразена мускулна слабост – като да имате отново пристъп. Това се случва рядко. Става само по време на инжектиране и ефекта бързо отзвучава. Може обаче да се случи по всяко време след началото на лечението с Avonex”

А тази забележка е по повод грипоподобните симптоми

“Три прости начина да помогнете за намаляване на грипоподобните симптоми:

  1. Осъществявайте инжектирането на Avonex непосредствено преди лягане за сън. Може това да Ви помогне да проспите реакциите.
  2. Вземете парацетамол или ибупрофен половин час преди да си инжектирате Avonex и продължете да го вземате за срок от един ден.
  3. Ако имате висока температура, пийте големи количества вода, за да бъде хидратиран организмът Ви.”

 

Това е за Авонекс. За останалите популярни препарати, с които се третират хората с МС е същото. / ФАКТ

А ако искате да разберете повече за всички медикаменти, тяхното действие и страничните ефекти, намерете и прочетете книгата на проф. Джелинек „Преодоляване на множествената склероза“, която миналата година беше публикувана на български език. (Между другото, единственият друг език, на който е преведена тази книга.)

***

А ето сега два въпроса, които можете да зададете на вашите лекари невролози:

Защо след като ефикасността е абсолютно недоказана и има толкова много сериозни странични ефекти, които даже могат да убият човек, защо трябва да взимам това?

Защо продължавате да изписвате тези медикаменти?

Няма да чуете отговор от тях. Или поне няма да чуете такива, които да ви удовлетворят.

Затова пък ще ги чуете от професор Джордж Ебърс, който е невролог и който е бил завеждащ клиника по неврология в Оксфорд. И освен това е бил и ръководител изследвания към FDA (Drugs and Food Administration / Агенцията за лекарствата и храните). И това, което отговорно заявява той във филма LIVING PROOF, който предстои да видим съвсем скоро, ще ви отговори на повечето въпроси.

Ето малко в аванс от д-р Ебърс:

“Следя историята от самото начало. Аз съм един от първите изследователи, към които се обърнаха в началото, когато се предвиждаше тестването на “Интерферон” през 1986-87г. Бях и сред главните изследователи на “Ребиф”. Аз писах доклада за първото проучване на “Интерферон”. Но нещата излязоха от нормалното русло, когато не успях да убедя фармацевтичната компания да направи нужните изследвания, които да дадат дългосрочен аспект, да се стигне до момента, в който се случва нещо важно… например, развитие на прогресивна фаза. Не пожелаха да го направят. Двама души съвсем искрено ме попитаха защо да го правят. “Та нали продаваме лекарства, нали печелим? Подобно изследване би ни донесло само вреда. Ако покаже, че няма ефект – губим мача!” И тогава само FDA, имаше власт да направи това. И тя трябваше да заяви, че щом няма данни за дългосрочен ефект, няма да одобри лекарството. Защото за една фармацевтична компания няма по-стимулиращо нещо, от това да й кажеш, че ще спреш производството й на препарат. Но те не го направиха.” / факт

 

Ето и още един въпрос: Защо тогава ние, данъкоплатците от цял свят, плащаме милиарди долари за медикаментите за МС, за които е доказано, че нямат дългосрочен ефект?

И професор Ебърс отговаря така: “Отговорът е при парите. Проследи къде са и става ясно. Ще откриеш, че този, на който се разчита да даде обективна оценка, дали от дадено лекарство има полза или не, е зависим в огромна степен от институцията, която би спечелила най-много от това лекарство, т.е. зависим от производителя му. “

150220-drake-big-pharma-tease_obramx

Добре, сега след като прочетохте тези два отговора, спрете за малко и си припомнете страничните ефекти. Няма да ги изброявам пак, но ще ви цитирам отново професор Ебърс: “Потенциално тези скъпоструващи препарати имат много опасни странични ефекти. Аз самият не бих ги взимал. Не бих пил такива лекарства. Бих предпочел да оставя нещата на естествения  си ход, а не да си вкарвам вещества, носещи риск от Бог знае какво. А колкото до едно ново лекарство – по-големи са неизвестните около него, тъй като още няма достатъчно информация. И това е идеалната защита да не взимаш нищо.”

На нас пациентите, ни е трудно да зададем тези въпроси. Особено в началото. Когато първоначалният ужас и шок от думите “нелечимо дегенеративно заболяване” абсолютно замъгляват реалността и мисленето. И докато се усетиш, вече си се завъртял в колелото на индустрията, в която, за съжаление са не само търговците и производителите. В колелото са и лекарите, на които ние, точно тогава, в началото, се доверяваме почти сляпо.

Не всички лекари, разбира се. Но шансът да попаднеш на лекар, който не е компрометиран от системата, е много малък. 10 на 100! 90 са тясно свързани с фармацевтичната индустрия. Тя им осигурява приходи и така простичко и умело им връзва ръцете. И умовете. И сърцата. Разбира се, че могат да скъсат оковите. Но затова се иска желание за нови знания, истинска лекарска отдаденост и кураж. И всичко това е въпрос на избор.

Ето един интересен и смущаващ факт, цитиран във филма LIVING PROOF / През 2014 година Ню Йорк Таймс, публикува статия, която много добре показва и доказва колко лекари в Америка са във финансови взаимоотношения с фармацевтичната индустрия. И да, анализът сочи, че това са 90%.

„Конфликтите на интереси са реални и те влияят върху решенията от ниво пациент до ниво национална здравна политика. Никога няма да можем да ги отстраним. Но признаването им и открито говоренето им е важна първа стъпка към минимизиране на тяхното въздействие.“ Така завършва тази статията на Ню Йорк Таймс на Aaron E. Carroll.

 

Но да се върнем у нас, на конференцията, която в момента се провежда в един от най-големите и най-скъпи хотели в България – хотел Интернационал в Златни пясъци. Нали не си мислите, че тя е финансирана със средства на лекарите, които са делегати или от някоя благотворителна организация, която работи за това да се търсят нови подходи и нови концепции към диагнозата МС и към хората, които живеят с нея. Не, хора! Конференцията се финансира от фармацията. И ако погледнете програмата ще видите силното присъствие и на Bayer, и на Merck, и на Ewopharma…. И на Teva, Roche, Novartis, Pfizer, Abbvie, Sanofi Genzyme, Boehringer Ingelheim… Всички са там! И са заедно с нашите невролози, разбира се. Хайде сега пак помислете…

***

Mного ми се иска на тази конференция, извън докладите и презентациите, извън промоциите и подаръците от фармацевтичната индустрия, извън обилните официални обяди и вечери, тези невролози, които все още не са с напълно замъглени мозъци, да погледнат и да помислят отвъд стените, отвъд рамките и ограниченията, които им се налагат и те доброволно приемат.

Много ми се иска да бъдат по-близо до пациентите си и да пожелаят със сърцата си, наистина да ги лекуват и да им помогнат.

Много ми се иска да се обърне този процент. Да имаме доверие не на 10%, а на 90% от лекарите.

Много искам да ни изслушват, да ценят опита и постиженията ни. Да не ни гонят от кабинетите си, ако задаваме много въпроси или искаме да тръгнем по друг път и търсим тяхната подкрепа. A когато ги попитаме дали да спазваме някакъв специален хранителен режим и начин на живот, да не ни казват „стига с тези глупости бе, живей си живота.“ / факт

Защото, ние пациентите с МС, уважаеми невролози, можем и сме вашите най-истински учители, стига да имате кураж да го видите и да го признаете. Защото четем много и изпитваме върху себе си. Защото наистина постигаме резултати и с физиката, и с психиката си, които ни качват на по-високо стъпало в здравето ни изобщо. Защото ние не искаме да печелим на ваш гръб. Защото ние просто искаме да сме здрави. А пък много често, вие сте по-болни и от нас. Помислете и върху това.

И на финала на вашата конференция, преди официалната вечеря, много ми се иска да произнесете пак Хипократовата клетва, да се опитате да я осмислите и да се закълнете не в нея, а в това, че ще започнете да я спазвате.

Защото, уважаеми лекари, там се казва: “Аз ще препоръчвам на болните подходящ режим според познанията си и ще ги защитавам от всички вредни неща.” И нека изразът “според познанията” да не бъде вашето извинение. Нека бъде вашият стимул да търсите новото и да погледнете на нас с други очи.

gorowski-poster04610

Ще завърша точно с тази клетва.

Защото тя не е само за лекарите. Тя е и за нас. За да си я припомним и да си дадем сметка – спазва ли тази клетва нашият лекар?

Прочете я внимателно и помислете и за още нещо: Защо след като всички древни медицински практики се отричат от официалната медицина и се пращат пренебрежително в графата “алтернативна медицина”, защо лекарите всъщност, продължават да произнасят фалшиво и цинично тези думи, които принадлежат на точно на тази алтернативна древност? Просто спрете да я произнасяте, уважаеми лекари и готово. Поне морално, няма да има за какво да се хванем.

Хайде сега, четете внимателно и мислете:

“В името на Аполон — лечителя, в името на Хигия, в името на Панацея и в името на всички богове и богини, които вземам за свидетели, поемам върху себе си тази клетва.

На учителя, който ме е учил да лекувам, ще гледам като на баща: ще му помагам да живее и ще му давам каквото му е нужно, и ще гледам децата му като свои братя.

Ако те поискат да изучат нашето изкуство, аз ще ги обуча без пари и без никакви задължения в бъдеще.

Ще ги уча на принципите на медицината, ще им давам обширни обяснения, ще им развивам доктрината като на свои деца, както на тях, така и на учениците си, които са записани при мен и са положили клетва.

Аз ще препоръчвам на болните подходящ режим според познанията си и ще ги защитавам от всички вредни неща.

Никога и никому няма да препоръчвам употребата на отрови и ще отказвам да давам на когото и да било подобно нещо.

Когато влизам в някоя къща, това ще бъде само, за да лекувам някой болен, като се предпазвам от всякаква волна неправда и най-вече от всякакви сластолюбия към жените и мъжете, били те свободни или роби.

Всичко, каквото видя или чуя при изпълнението на своята професия или извън нея и което не бива да се разправя, аз ще го пазя в тайна и ще го смятам за нещо свещено.

Ще запазя живота си чист и свещен, както и моето изкуство.

Ако изпълня тази клетва, без да я нарушавам, дано живея дълго време, за да преуспея в изкуството и да стана прочут во веки веков, като пазя тази клетва и не престъпя нищо от нея.

Ако пък сторя обратното, нека ме сполети ранна смърт и вечна забрава.

Заклевам се, че по силите на знанията си, ще върша всичко, в което се кълна.

ЗАКЛЕХ СЕ!”

Биляна Савова

 

P.S. Ще се радвам да продължим тази дискусия на срещите, които предвиждаме след прожекциите на филма LIVING PROOF / ЖИВО ДОКАЗАТЕЛСТВО в София и Пловдив. Програмата на Мат Ембри и как да резервирате вашето място, можете да видите ТУК

Множествена-склероза-31may2017

използвани сайтове:

apteka.framar.bg

http://www.nytimes.com

http://www.bezlekarstva.bg

http://www.kibea.net

http://www.worldmsday.org

http://www.nevrologiabg.com

http://www.ndcn.ox.ac.uk

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Американската академия по неврология и Националното сдружение за множествена склероза награждават наградата „Джон Дизтел ​​за научни изследвания“ за 2013 г. на д-р Джордж С. Еберс, водещ изследовател в Университета в Оксфорд и Оркестъра на университетските болници в Оксфорд, Великобритания. Ebers ще получи наградата на 65-тата годишна среща на Академията в Сан Диего, 16-23 март 2013 г. Годишната среща е най-голямото събитие в света на невролози с повече от 10 000 участници и повече от 2300 научни презентации за последните научни постижения в мозъка заболяване.

 

Наградата „Джон Дистел“ признава значителен принос за изследванията в разбирането, лечението или предотвратяването на множествена склероза (МС).

 

Изследванията на Еберс са фокусирани върху генетичните и екологични влияния върху рисковете от МС.

 

„Установихме, че рисковите фактори на МС, считани по-рано за генетични, могат да бъдат променени въз основа на околната среда, което силно навлиза в взаимодействието между гена и околната среда. Нашите проучвания подчертават как климата и диетата се отнасят до факторите, водещи до ДЧ, които могат да бъдат гледни точки като до голяма степен предотвратими болести. Излагането на витамин D изглежда е основният фактор, определящ географския риск „, каза Еберс. Тази награда е възможна чрез специален принос на Фонда за изследване на множествената склероза John Dystel в Националното общество по множествена склероза. „Джон Дистел е пациент с MS, който видях, докато работех в Ню Йорк, така че е много удовлетворяващо да получи тази награда в негова чест“, каза Еберс.

 

Американската академия по неврология, асоциация на повече от 25 000 невролози и специалисти по неврологията, е посветена на популяризирането на висококачествена неврологична грижа, ориентирана към пациентите. Неврологът е лекар със специализирано обучение по диагностициране, лечение и управление на разстройства на мозъка и нервната система, като инсулт, болест на Алцхаймер, епилепсия, болест на Паркинсон и множествена склероза.

 

 

Advertisements

Primum non nocere / Първо не вреди*

Това, което ще споделя днес с вас е провокирано от новата книга, свързана с „победа“ над множествената склероза – „Нокаут за МС“ на Таня Берийска и нейните интервюта от последната седмица, които буквално подпалиха и сайта, и ФБ страницата, и пощата, и телефонът ми. Причината е, че това, което тя разказва, че я е „излекувало“ от множествената склероза или по-точно казано, довело я до ремисия на болестта е диета, която е абсолютно противоположна на начина на хранене, за който аз говоря, за начина на хранене, който е в основата на вече двугодишния ни проект МСМ – Много Специално Меню и който е създаден от д-р Суонк спциално за хора с МС още в средата на миналия век и добре обяснен и застъпен в книгата на проф. Джелинек „Преодоляване на множествената склероза“.

gorowski-poster04610
Poster Designer: Mieczysław Górowski
Primum non nocere 100 anniversary of Polish Surgeons Society

В основата на диетата, която Таня Берийска следва, стои принципът на кетогенната диета и това е терапевтичен метод, който е много стар. Той е създаден още през 1920 година и се е използвал основно при хора с епилепсия. Контролът върху епилептичните припадъци е основната причина за създаването и следването на този тип хранене. Ефикасността е безспорна и доказвана многократно. За съжаление не всички хора имат еднакъв резултат, но повечето научни данни показват, че:

  • при 50% от хората припадъците намаляват с над 50%;
  • около 30% постигат до 90% намаление;
  • между 5 и 15% успяват да се отърват напълно.

В същността си този тип хранене представлява такова, при което в храната преобладават мазнините и в много по-малка степен протеинът и въглехидратите. През годините диетата търпи различни промени и в момента могат да се срещнат няколко нейни вариации – класическа кетогенна диета, модифицирана Аткинс диета, лечение с нисък гликемичен индекс.

Много често в наши дни кетогенната диета се използва и от активни спортисти за подобряване на издръжливостта и влизане във форма. Използва се успешно и за сваляне на килограми. А като лечебна терапия, освен за епилепсия, има сведения, че помага и за диагнози като диабет 2, рак, мигрена.

Отдавна знам за нея и в никакъв случай не оспорвам нейните положителни влияния, имайки предвид всичко, което съм чела и гледала. Но никога не съм я пробвала. Знам, че тя се прави в строг режим и всяка една храна се измерва предварително с теглилка. Правят се цикли, които започват с няколко дни гладуване, като трябва да има непрекъснато наблюдение и периодични изследвания, за да не се доведе тялото до тежки дефицити – като калций, селен, цинк, мед, магнезий, витамин Д, витамините от група Б, л-карнитин. Също е възможна поява на камъни в бъбреците, запек или пък да доведе до тежкото състояние наречено кетоацедоза. Кетогенната диета във всичките ѝ вариации е противопоказна при хора със специфични заболявания нарушаващи метаболизма на мазнините.

Това, което е притеснително в показаното по телевизията (участието на Таня Берийска в Нова ТВ) е, че тя някак не успя да обясни убедително механизма на тази специфична хранителна терапия и се показа примерно дневно меню, порции с храна, които меко казано са притеснителни като количество. Освен това, тя поясни, че не е важно кога се приема храната, т.е. – храни се, когато е гладна. И за финал, вечерята й се свежда задължително до едно свинско сърце, което било много полезна храна за жените и то в комбинация със свински уши. Също се спомена и за хранителните добавки, които тя приема и които са много важни.

Както и да е. Няма да анализирам повече видяното. Не искам изобщо да оспорвам кетогенната диета. Не искам да влизам в сблъсъци с хора, които намират изход за себе си и решават да споделят. Все пак и аз съм в тази група. Но това, което искам да помоля всички, които ми пишат, обаждат се или пък тези, които не смеят да го направят: мислете преди да започнете да следвате какъвто и да е метод на хранене. Намерете вашата диета и я следвайте. Намирайте качественни храни. И ако решавате да се храните с месо или риба, намирайте истински и по-добре направете компромис с количеството, отколкото с качеството и цената. Бъдете постоянни и упорити. Направете си режим и го спазвайте. Допъленете към доброто хранене и добър сън, движение, спорт, медитация. Добавете и радост към всеки един ден, към любимите хора, към това, с което се занимавате. Хора! Всичко е важно! Не се фокусирайте само в храната. 

Заглавието на тази публикация не е случайно. Този израз е основополагащ принцип на медицинската наука.* Той е и заглавие на един филм, който аз много харесвам и който ще намерите по-долу като активен линк. Избрах да го направя заглавие и на моя текст, защото основното, от което трябва да бъдем водени всички, които искаме да помагаме на хората, е точно този принцип – „Първо не вреди“. Това трябва да е принцип и на алопатичните лекари, и на холистичните, и на всички терапевти, и на диетолозите. А тези, които решаваме да споделяме, е добре да го правим с цялата отговорност на този акт, да бъдем максимално информирани, подготвени и честни. И най-важното – да бъдем близо до хората, когато те имат нужда и желание за това. И освен съвети да даваме и време, внимание и любов. В повечето случаи хората имат нужда точно от това.

Желая ви прекрасен неделен ден!

Бъдете мислещи и здрави!

Биляна

 

Полезни статии по темата:

Библия на кетозата

Кетонна диета (Кето диета, Аткинс диета)

The Ketogenic Diet Center

Първо не вреди (1998) филм

 

*Primum non nocere – Първо не вреди (основополагащ принцип на медицинската наука; ако лекарят не е сигурен, че добре разпознава заболяването и действително може да помогне на пациента, той не трябва да си прави опити с неговото здраве, а да го изпрати при друг лекар).

Две години – по-здрава и по-щастлива

Здравейте! Това писмо получих малко преди празниците. Публикувам го заради историята, която е разказана в него, както и за това, че е споделен 2-годишен опит, свързан с хранене с МСМ / Много Специално Меню, което е един от най-важните проекти на фондация МС – Мога Сам, осъществяван съвместно с Фит Мийл.

FITMEAL_MSM_BANNER

Здравей Биляна,

В навечерието на тези светли празници, които предстоят, искам да ти благодаря! За всичко, което направихте за мен, заедно с Фитмийл, през последните две години, за подкрепата, за разбирането, за съветите. Две години, в които съм по-здрава, по-щастлива, години, в които улеснихте много ежедневието на една майка и така тя имаше повече време за детето си. Много пъти си мислех да спра с това различно хранене, признавам си, трудно е да промениш коренно ежедневието си. Но вярата, че това е за мое добро, ме крепеше. Това лято правих отново ЯМР и доктора ме увери, че всичко е наред, даже беше учуден да ме види колко добре изглеждам и се чувствам и да сравни резултатите от 2015 г.

Тогава, преди 2.5 години, всичко започна изведнъж. Започнах да не виждам и с двете очи, виждах частично. По принцип имам хипотиреоидизъм, нося очила. Помислих, че ще ми мине, че е от преумора, тъй като съм в майчинство. Но минаха две седмици и не отминаваше. Потърсих очен лекар, правихме всякакви изследвания и тя каза, че трябва по-задълбочен преглед, не е от диоптъра. Отидох пак следващата седмица вече в клиниката с по-модерни уреди за изследване и тя се притесни много след прегледа, каза, че веднага още утре трябва да отида на ЯМР. Аз се зачудих, леко с присмех, но организирах нещата да отида. Вече беше станало месец от невиждането ми и започнах да се притеснявам. За мен тази диагноза беше твърде далечна и непозната и знаех само лоши неща за нея, много ревах като разбрах, не вярвах, че е възможно. Оказа се после, че имам и алергия към контрастното вещество, така че сега всеки път трябва да ми бият инжекция и да пия хапчета преди да правя ЯМР. Намерих си невролог, ходих по изследвания и на вливания на лекарства, отделно пиех други. Тя също потвърди диагнозата. След около месец зрението ми се оправи и пих хапчета още 2 месеца. След 6 месеца бях на контролен ЯМР, който показа, че лезиите вече са се успокоили и не са активни. Но психически не се чувствах добре, все още бях уплашена.

Преди това бях чула колко е важно храненето за хората с такава диагноза и имах желание да направя нещо по въпроса. Чух за Много Специално Меню и исках да се включа. Писах ти и се видяхме, предложи ми помощ, с което ми вдъхна много надежда и оптимизъм. И така започнахме пътя си заедно. Ралица (управител на Фит Мийл) също ми помагаше много през тези години.

Искам да ви пожелая здраве, това е най-важното. Да ви пожелая повече успехи през новата година, усмивки и сбъдване на мечтите!

Сърдечен поздрав,

Мариета Паунова

 

И аз ти благодаря, Мариета! Бъди здрава и щастлива!

Биляна Савова / МС – Мога Сам

Акценти от книгата на проф. Джелинек „Преодоляване на множествената склероза“

Акцентите, които ще намерите в тази публикация, ми изпрати д-р Теменуга Братанова. С нея се запознах преди няколко години благодарение на всичко, което започнах да правя свързано с диагнозата множествена склероза. Преди няколко седмици тя се свърза с мен и ми изпрати един текст, който е свързан с книгата на проф. Джелинек. Текстът представлява извадки от книгата, които тя е нарекла акценти. Публикувам го, защото смятам, че е полезен с това, че наистина синтезира основното от този огромен труд, но разбира се ви препоръчвам да имате тази книга и да я ползвате като съветник и справочник винаги, когато имате нужда.

Аз лично не съм много съгласна с някои неща от книгата на Джелинек, но това е мое мнение и е трудно да споря с професор. Ще спомена само за връзката между МС и бременост (акценти 18 и 19). Аз самата смятам, че при мен всички автоимунни заболявания се отключиха след втората ми бременост, включително и МС, който беше диагностициран 5 години по-късно. Бремеността е много сериозен стрес за тялото и ако преди това нещо не е било наред, то след такова изпитание няма как да не отключи нещо. Баба ми казваше: „Бременна жена – рохко яйце“. И си е точно така. Особено в средата и начина, по който живеем. От срещите и разговорите си със стотиците жени разбрах, че не съм единствена. Много често, дори не мога да кажа всяка втора, а всяка жена, която е с МС преди или след бремеността, регистрира влошаване. Не в еднаква степен, но го има. А за съжаление, повечето диагностицирани са млади жени, които искат да имат деца и това за тях е много сериозно предизвикателство. Мислете преди да тръгнете към това предизвикателство! Направете промяната за себе си, изчистете мислите, духа и тялото си, овладейте ситуацията и чак тогава предприемайте тази стъпка. Не искам да ви поучавам или да ви плаша, но знаете че съм болезнено откровена и не спестявам нищо. Та, едни от най-тъжните ми срещи са точно с такива млади жени – забременяли, родили и след това изпаднали в положение на безпомощност и отчаяние и с малко дете на ръце. Лекарите обикновено им казват, че рискът е 50/50. Дори и това е сериозен процент риск и не го пренебрегвайте. Моят лекар, д-р Прашант, в такива случаи съветва да се овладее симптоматиката, да се направи нужната промяна, да се постигне баланс на всички системи на тялото и духа и след поне три години на ремисия на диагнозата да се мисли за бременност и раждане. Не забравайте – децата имат нужда от здрави, спокойни и усмихнати майки. Затова мислете за себе си! Първо!

Четете, мислете и действайте! Нека всеки Сам намери посоката за себе си. 

Биляна Савова / Мога Сам

temenuga

С ДУХ И ВЯРА! С ЛЮБОВ И БЛАГОДАРНОСТ!

Е, да се запознаем – аз съм лекар и журналист. Обичам и психологията. Занимавам се доста години и с хомеопатия. Завърших курсовете на „Боарон” и имах честта и удоволствието да посетя Лион, Франция – там, където се произвеждат френските хомеопатични препарати.

Не се срамувам, нито се страхувам от годините си – вече съм на 67. Но пък и не се чувствам на толкова. Вероятно е някаква грешка на времето… Имам достатъчно опит, за да пиша за младостта и напредналата възраст, за възторзите и страховете, за любовта и секса. За болестите. За душата…

Като лекар съм преди всичко профилактик – предпочитам както аз, така и моите пациенти да не се разболяваме. Да пазим здравето си, не просто да се лекуваме. А ако някога и това се случи – да се лекуваме с определени храни, билки, природни продукти, съвети за природосъобразен живот. Лекарствата са нож с две остриета и трябва да се вземат само в краен случай!

Колкото до „каузата МС”… Да, кауза! Защото повече от 30 години сестра ми е с тази диагноза. Първоначално бях в неведение, вярвах на колегите. Докато не се разочаровах и не започнах да чета, да търся все нови и нови неща за МС…Сега, със закъснение и с много болка, че вече е късно да помогна на сестра си, се опитвам да правя, каквото мога за тези, които са още в началото и имат волята да се лекуват… За да не се лутат, както ние на онова време! Така се „родиха” АКЦЕНТИТЕ – най-важната информация, най-важните съвети, според мен, от великолепната книга на проф.Джелинек „Преодоляване на множествената склероза”. Защото не всеки може да има тази книга,  още по-малко – да я прочете и проумее. Та това е цял научен труд със строго специфична медицинска терминология!

Какво още… Според мен човешката сила е не толкова в тренировките на ума и тялото, колкото в духа и вярата. Ето, това е моята цел – да помогна на хората с тази диагноза да станат по-силни!

Да устоят на предизвикателството!

С дух и вяра!

С любов и благодарност!

 д-р Теменуга Братанова /  tedibrat@abv.bg

 

АКЦЕНТИ ОТ КНИГАТА НА ПРОФ.ДЖЕЛИНЕК

„ПРЕОДОЛЯВАНЕ НА МНОЖЕСТВЕНАТА СКЛЕРОЗА”

С много любов към всички, които живеят с тази диагноза…

Д-р Теменуга Братанова

 

1. Основни съвети:

  • изключете млечните продукти

  • заменете животинските мазнини с растителни

  • стойте достатъчно на слънце

  • приемайте допълнително вит.Д

  • спортувайте редовно

  • медитирайте

  • намалете стреса

  • спрете да пушите

  • яжте повече риба

  • вземайте подходящи медикаменти

2. Поставете себе си на първо място, работете върху своето усъвършенстване.

3. Нервната система притежава изумителна способност за регенериране.

4. За появата на МС имат значение нивото на вит.Д по време на бременността и в детството, а също – инфекция с вируса на Епщайн-Бар (инфекциозна мононуклеоза).

5. Прогресивна загуба на мозъчна тъкан има дори при ремисия и липса на симптоматика (доказано?!).

6. Очевидните пристъпи са само върхът на айсберга, затова терапията трябва да започне възможно най-рано и съответната възстановителна програма да продължава дори когато пациентът се чувства добре.

7. Имунната система трябва да бъде в баланс т.е. да включва и изключва възпалителния процес, когато това е необходимо.

8. МС е състояние, при което доминира възпалителната реакция, която се засилва от наситените мазнини (животинските), излишъкът от омега-6 мастните киселини, затлъстяването, стресът, тютюнопушенето, липсата на спорт и депресията. И обратно – изключването на възпалителната реакция се засилва от спорта, медитацията, омега-3 мастните киселини и вит.Д.

9. При някои хора досегът с определен протеин в кравето мляко в ранна възраст кара имунната система да го разпознава като чужда субстанция. Проблемът при МС е, че части от протеина на кравето мляко са идентични с протеина на миелина в мозъчните клетки. И в даден момент, когато нещо „подкопае” кръвно-мозъчната бариера като напр. инфекция с вируса на Епщайн Бар или травма, лифоцитите, които носят тази памет, получават достъп до мозъка (какъвто достъп нормално нямат). Тогава те се сблъскват с протеина на миелина в мозъчните клетки и се задейства споменът им за него като чужда субстанция, защото прилича на протеина в кравето мляко. Това може да доведе до локална имунна реакция с възпаление и образуване на лезии.

10. МС е дифузна болест на главния и гръбначния мозък с важен дегенеративен компонент. Вероятно (?) нарастващата с времето загуба на нервна тъкан в крайна сметка прави болестта прогресираща.

11. Приемането на по-малко калории може драматично да подобри здравето и да удължи живота на болните.

12. Ваксинацията срещу вируса на Епщайн Бар може да предотврати развитието на МС при предразположените индивиди, НО ваксина до момента не е разработена.

13. ЯМР не е особено прецизен в диагностиката на МС и често води до поставянето на по-тежка диагноза. Необходимо е добър клиницист да интерпретира резултата от ЯМР и да постави диагнозата.

14. Необходими са минимум 2 лезии на първия ЯМР, едната от които да е по-контрастна (т.е. по-нова), а другата или другите да са по-стари, което означава поне 2 пристъпа, различни по време и местоположение в мозъка.

15. Броят на лезиите , които се виждат на ЯМР, често не съответстват на физическото състояние на индивида.

16. Атрофията на сивото вещество е най-показателният ЯМР прогностичен белег за окончателна (?) инвалидизация.

17. Когато кажеш на други хора за диагнозата си, се освобождаваш от тежкия товар на тайната.

18. Бременността и кърменето оказват благотворно въздействие върху МС.

19.Кърменето в продължение на поне 4 месеца след раждането намалява риска бебето да развие МС с около 50%, а също намалява риска от пристъпи при майката.

20. Първична профилактика при МС е спирането на цигарите. Пушенето ускорява развитието на МС.

21. Вземането на вит.Д може значително да намали заболеваемостта от МС.

22. Високите дози рибено масло при хората с МС имат драматично противовъзпалително действие.

23. Здравословно е, когато имате

  • на ден 5 приема на зеленчуци и 2 – на плодове

  • редовно варива, сурови ядки и семена

  • масло от авокадо

  • рядка консумация на преработени или тлъсти меса, пълномаслено мляко, сладкиши, бисквити, готови храни

  • избягване на рафинираните мазнини

       Нездравословно е, когато ядете:

  • месо вкл.преработено

  • яйца (?) с изключение на белтъците

  • млечни продукти

  • бисквити, сладки, торти

  • готови смеси

  • чипс

  • маргарин

  • шоколад

  • кокосово и палмово масло

  • пържени храни

  • храни от заведения за бързо хранене

  • модифицирани животински и растителни мазнини

24. Консумирането на много сол е вредно за хората с МС.

25. Няма статистически значима връзка между глутена и МС.

26. Приемането на мултивитамини е вредно.

27. Вит.В12 –играе роля за образуване на миелина

  • има имуномодулиращ ефект

  • стимулира обновяването на нервите

28. Желязото насърчава възпалението!

29. Коензим Q10 намалява умората и депресията.

30. Зеленият сок е изключително полезен.

31. Маслото от ленено семе е за предпочитане пред рибеното масло (съдържа живак!).

32. Готвенето на пара и във фурна е препоръчително.

33. Избягвайте тефлоновите съдове.

34. Ако понякога пържите, слагайте вода в мазнината.

35. Умерената консумация на алкохол е полезна

  • за жените до 30 г на ден

  • за мъжете до 45 г на ден

36. За хората, които имат ниски нива на вит.Д при първото изследване, се препоръчва еднократна мегадоза вит.Д3 (холекалциферол), той е абсолютно безопасен. През зимата – по-големи дози вит.Д.

37. Нивото на вит.Д да се проверява в края на всяка зима (а защо не в началото?).

38. Повечето случаи на МС по света са могли да бъдат предотвратени, ако жените са взимали добавки от вит.Д3 по време на бременност, преди забременяването – също.

39. Пътеката във фитнеса е добро нещо.

40. Още през 1974 г проф.Ричи Ръсел – клиничен невролог, препоръчва за спиране прогресирането на МС кратки енергични упражнения(2 пъти седмично по 1 час или 3-5 пъти седмично по ½ час) за предпочитане в легнало положение (коремни преси, вдигане на тежести), които предпазват (от какво и как?) кръвно-мозъчната бариера, а също – пътеката във фитнеса.

41. Препоръчват се ходене, тичане, плуване, йога, колоездене, танци.

42. Редовното спортуване запазва паметта и насърчава невропротекцията, неврорегенерацията и невропластичността.

43. Спортуването и диетата предотвратяват възпалението и дегенерацията.

44. Внезапното започване на твърде интензивни упражнения може да бъде много вредно.

45. Медитацията променя баланса на имунната система в посока на Th2 реакция (премахва възпалението). Тя е особено важна за страдащите от хронични заболявания.

46. Хората, които се опитват да преодолеят МС, трябва да сменят работата си, партньора или средата, ако те оказват негативно въздействие в живота им.

47. Няма смисъл да прекарвате част от безценното си настояще, докато сте добре, в притеснения какво ще стане, ако или когато не сте добре.

48. Трябва да замените страха с вяра – вяра в себе си, в бъдещето си и може би в нещо по-висше от тях (д-р Йън Хинслоп).

49. Емоциите играят много важна роля в развитието на МС.

50. Когато е в баланс, тялото притежава невероятно ефективна способност да се самолекува.

51. Настроението оказва модулиращо въздействие върху имунната система при МС.

52. Научете се да изпускате контрола, просто се отдайте на случващото се и на чувствата си и вярвайте, че всичко ще бъде наред.

53. Медитацията е ключова част от справянето на организма с всяка болест. За да оздравее, тялото трябва да бъде в състояние на баланс, така че да позволи на естествените целебни механизми да се задействат.

54. Бърни Сийгъл (автор на прекрасната книга „Любов, медицина и чудеса”!!!) препоръчва не само на болните, но и на здравите да си водят дневник.

55. МС представлява дисбаланс в организма (а уж беше автоимунно?…).

56. Хората с МС могат да си представят как бяла светлина преминава през главния и гръбначния им мозък, отмива болестта и активира увредените нервни клетки.

57. Даването на прошка (на себе си и на другите) лекува.

58.Г латирамер (копаксон) може да се използва при нужда дори когато жената все още кърми.

59. Интравенозните имуноглобулини

  • ремиелинизират лезиите при МС

  • може след раждане за предотвратяване на пристъпи

  • безопасни са дори при продължително лечение

60. Естрогенът при жените и тестостеронът при мъжете може да имат положителен ефект при МС.

61. Налтрексонът е обещаващ имуномодулатор, който почти няма странични действия.

62. Статините потискат възпалението и вероятно намаляват свиването на мозъка при прогресираща МС.

63. Канабисът модулира имунната система, срещу болки, спастичност, крампи, безсъние.

64. Ваксинация с ДНК?

65. Власоглавият червей (нетоксичен чревен паразит) предизвиква силна противовъзпалителна реакция и намалява броя на новите лезии.

66. ДЖЕЛИНЕК: „Аз съм на мнение, че интерфероните нямат място в съвременното овладяване на МС. Разполагаме с по-безопасни и с по-малко странични действия лекарства!!!“

67. За да не развият роднините ви МС, са необходими слънце и вит.Д, а също – без цигари и животински мазнини.

68. Често именно нерешените проблеми от миналото разболяват хората.

69. Пристъпите обикновено възникват между 4 и 8 седмици след стрес, затова след стрес трябва да се вземат възможно най-бързо мерки.

70. Понякога е необходимо огромно предизвикателство като МС, за да бъдете тласнати по пътеката, която ви е писано да следвате.

71. Много хора с МС изразяват благодарността си, че шокът от МС ги е пробудил и ги е накарал да осъзнаят колко са важни самите те и колко са важни малките неща в живота, които са приемали за даденост.

П.С. В скоби съм сложила мой въпрос, несъгласие или повод за размисъл…

Т.Б.

С д-р Теменуга Братанова можете да се свържете на tedibrat@abv.bg

Бъдете здрави!

Енциклопедията за справяне с множествената склероза на български език

ms123608187

Много силно препоръчвам на всички, които се вълнуват от диагнозата Множествена склероза, книгата на проф. Джелинек „Преодоляване на множествената склероза“, която съвсем скоро излезе на български език.

Ползите, които професор Джелинек залага в „Преодоляване на множествената склероза“, са за всички, които се стремят към здравословен контрол над живота си, над качеството и количеството му (доколкото зависи от нас). Отворете внимателно тази дебела книга и проучате всичките седем стъпки на Възстановителната програма.

„От дълги години се знае, че спазването на диета има способността да променя хода на заболяването при хора с кардиологични проблеми например. Сигурен съм, че ако беше хапче, диетата щеше да бъде продаваема, щеше да има причина да бъде рекламирана и предписвана.

Преди появата на фармацевтиката обаче лекарите са разчитали единствено на природни средства, които, подобно на диетата на д-р Суонк, действат бавно. Но днешният човек няма търпението да чака. Той търси бързо решение под формата на хапче или инжекция, вместо да приеме необходимостта, че за собственото си добро трябва да се раздели с досегашните си хранителни навици.

Ако лекар започне да предписва „недоказани” диети, има голям шанс да бъде отритнат от колегите си. Освен това за самите пациенти не звучи никак авторитетно лекар да ги съветва как да се хранят – или поне очакванията им са за „вълшебното хапче“, което докторът ще им изпише.

Проф. Джелинек определя проекта си като „Възстановителна, конвенционална, почиваща върху доказателства превантивна програма за преодоляване на МС“. Как бихте я оценили от гледна точка на надеждност, научност, приложимост? Кои са силните й страни и има ли нещо, което не приемате?

Благодарение на интернет човек има достъп до информация в почти реално време. Това е безспорен плюс, но големият проблем е как да отсееш вярното и стойностното от лъжите и митовете. Смятам, че именно това е направил д-р Джелинек в книгата си. Под формата на енциклопедия от типа „Помогни си сам”, той поднася един разбираем за пациентите и убедителен за лекарите материал. Смятам, че благодарение на стотиците цитирани научни публикации ползата от прилагането на повечето от стъпките във възстановителната програма е очевидна и доказана. Всеки е в правото си да избира дали да повярва или не. Аз самият дванайсет години се лекувах с фармацевтични медикаменти и съвсем не смятам, че ми помогнаха. Въпреки че една от стъпките в книгата на д-р Джелинек включва именно тях, данните от проучването му върху качеството на живот сред повече от 2200 хора с МС, които спазват програмата му, показват, че ефектът от медикаментите е незначителен, а в някои случаи – дори негативен. За мен останалите стъпки от програмата са с несъмнен резултат и се старая да ги следвам, с изключение на медитацията, която в забързаното ни ежедневие се оказва предизвикателство не само за мен, а и за голяма част от останалите хора.“ Андрей Аврамов, който е с МС от 16 години и е основната причина книгата на проф. Джелинек да я има на българския пазар.

Повече за книгата и интервюта с Андрей Аврамов, акад. Иван Миланов, Биляна Савова, д-р Росен Икономов, Калина Радичева, както и видео обръщението на самия проф, Джелинек намерете на сайта на ИК Кибеа

https://kibea.net/blog/post/2387