Среща в град Пловдив 

dalgoletie_gift
снимката е от форум Дълголетие на фондация Кредо Бонум, 2016

За пореден път ще имам възможност да се срещна със стари приятели и да се запозная с нови. Ще поговорим за нещата, които ни вълнуват, ще споделя опит и знания. Срещата е подходяща не само за хора с МС. С радост ще се запозная и с вашите близки и деца, както и с хора, които искат промяна, за да живеят по-добре и по-смислено. За мен тези срещи винаги са много вълнуващи и още повече вдъхновяващи! Благодаря ви, приятели за доверието! Благодаря отново на домакините от Шанти Йога Арт Студио! До скоро!

12 ноември, 2017 от 10:00 до 14:00 часа / вход свободен

Шанти Йога Арт Студио

Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8А

Advertisements

Вълнуващото признание на проф. Джелинек по повод издаването на неговата книга на български език

 

А моето вълнуващо признание е, че това е една много важна стъпка към промяната. Не се бавете! Не губете време! Има начин, стига човек да го търси и да го иска. Сам! Вероятно книгата „Преодоляване на множествената склероза“ няма да ви бъде препоръчвана от невролозите, но това не означава, че нея я няма. Не, има я и е достъпна за нас българите, живеещи с тази диагноза на родния ни език.

След нея предстоят и още вълнуващи и интересни събития. Но за тях… когато им дойде врeмето. Благодарности на Андрей Аврамов, който вече е официален посланик на ОМС програмата за България и който е част от фондация МС – Мога Сам и на издателска къща КИБЕА, които направиха много, за да държим този ценен наръчник в ръцете си.

А за тези, които не знаят как да започнат, особенно с диетата можете да се възползвате от проекта на Мога Сам – Много Специално Меню / МСМ, което се създаде точно преди две години на база тази книга, ОМС програмата и опита на д-р Суонк и неговият наследник проф. Джелинек.

МСМ / Много Специално Меню

Енциклопедията за справяне с множествената склероза на български език

ms123608187

Много силно препоръчвам на всички, които се вълнуват от диагнозата Множествена склероза, книгата на проф. Джелинек „Преодоляване на множествената склероза“, която съвсем скоро излезе на български език.

Ползите, които професор Джелинек залага в „Преодоляване на множествената склероза“, са за всички, които се стремят към здравословен контрол над живота си, над качеството и количеството му (доколкото зависи от нас). Отворете внимателно тази дебела книга и проучате всичките седем стъпки на Възстановителната програма.

„От дълги години се знае, че спазването на диета има способността да променя хода на заболяването при хора с кардиологични проблеми например. Сигурен съм, че ако беше хапче, диетата щеше да бъде продаваема, щеше да има причина да бъде рекламирана и предписвана.

Преди появата на фармацевтиката обаче лекарите са разчитали единствено на природни средства, които, подобно на диетата на д-р Суонк, действат бавно. Но днешният човек няма търпението да чака. Той търси бързо решение под формата на хапче или инжекция, вместо да приеме необходимостта, че за собственото си добро трябва да се раздели с досегашните си хранителни навици.

Ако лекар започне да предписва „недоказани” диети, има голям шанс да бъде отритнат от колегите си. Освен това за самите пациенти не звучи никак авторитетно лекар да ги съветва как да се хранят – или поне очакванията им са за „вълшебното хапче“, което докторът ще им изпише.

Проф. Джелинек определя проекта си като „Възстановителна, конвенционална, почиваща върху доказателства превантивна програма за преодоляване на МС“. Как бихте я оценили от гледна точка на надеждност, научност, приложимост? Кои са силните й страни и има ли нещо, което не приемате?

Благодарение на интернет човек има достъп до информация в почти реално време. Това е безспорен плюс, но големият проблем е как да отсееш вярното и стойностното от лъжите и митовете. Смятам, че именно това е направил д-р Джелинек в книгата си. Под формата на енциклопедия от типа „Помогни си сам”, той поднася един разбираем за пациентите и убедителен за лекарите материал. Смятам, че благодарение на стотиците цитирани научни публикации ползата от прилагането на повечето от стъпките във възстановителната програма е очевидна и доказана. Всеки е в правото си да избира дали да повярва или не. Аз самият дванайсет години се лекувах с фармацевтични медикаменти и съвсем не смятам, че ми помогнаха. Въпреки че една от стъпките в книгата на д-р Джелинек включва именно тях, данните от проучването му върху качеството на живот сред повече от 2200 хора с МС, които спазват програмата му, показват, че ефектът от медикаментите е незначителен, а в някои случаи – дори негативен. За мен останалите стъпки от програмата са с несъмнен резултат и се старая да ги следвам, с изключение на медитацията, която в забързаното ни ежедневие се оказва предизвикателство не само за мен, а и за голяма част от останалите хора.“ Андрей Аврамов, който е с МС от 16 години и е основната причина книгата на проф. Джелинек да я има на българския пазар.

Повече за книгата и интервюта с Андрей Аврамов, акад. Иван Миланов, Биляна Савова, д-р Росен Икономов, Калина Радичева, както и видео обръщението на самия проф, Джелинек намерете на сайта на ИК Кибеа

https://kibea.net/blog/post/2387

Правете добро

Screen Shot 2017-09-22 at 9.01.22 AM

Правете добро винаги, когато това е възможно…

А това е възможно винаги.

Това видео, което е от април 2016 ми напомни много неща. Благодаря на предаването „Десет“ на Ирина Белчева и телевизия BGonAIR

цялото видео е тук  10 ПРИЧИНИ ДА ПРАВИМ ДОБРО… НЕ САМО ПО ПРАЗНИЦИТЕ

 

Просто да бъдеш / Скоростта на живота / видео

featured

Това видео е заснето на 8 април. Един месец след като загубих двама от най-скъпите ми хора и 2 дни преди сърдечната операция, която ми предстоеше. От тогава са минали малко повече от три месеца…

Броя тези дни и месеци не за друго, а защото пак установявам, че скоростта на живота не се измерва с време и с разстояние. Измерва се с нещата, които мислим, правим и които пълнят краткото ни присъствие в този свят. Измерва се със смисъла на действията ни. Измерва се със събуждането ни сутрин, изпълнени с желание да продължим и със заспиването ни вечер  – удовлетворени и благодарни от изминалия ден. Клиширано звучи, знам. Особено когато ни е трудно. Когато не върви. Когато има болка и безпомощност. Но знам също, пак от опит, че винаги може да се намери онази, дори и на пръв поглед малка причина, която да те накара да погледнеш на света от друг ъгъл. Да поискаш да видиш слънцето. Да поискаш да направиш нещо добро. Да бъдеш полезен за себе си. И за другите. Да, не просто го знам. Аз вярвам, че всеки може да го направи.

Видеото е любителски запис от моето участие на фестивала „Свободата да бъдеш“ април, 2017 и е разделено в две части.