КАЛЕНДАР СЪБИТИЯ / МС – МОГА САМ/ май, юни 2019

FB_2019_calendar_summer

Здравейте, Приятели!

За повече прегледност и за ваше улеснение ще публикувам календар със събитията, инициирани от фондация МС – Мога Сам до края на месец юни:

25 май / Отворена среща, Бизнес парк София, сграда 10, от 13:00 до 16:00 часа

Срещата ще бъде с две основни теми – „Програмата „План да бъда“, след първото издание“ / лектор Биляна Савова и „Йога и МС“ / лектор Калина Радичева

Отново ще се съберем, за да говорим открито за начините на преодоляване на множествената склероза, както и за други „нелечими“ автоимунни, неврологични болести. Биляна ще ви разкаже пресните си впечатления от наскоро завършилата пилотна сесия на нейната Програма План да Бъда \ Plan to Be и ще направи презентация на специалното и иновативно нейно изобретение, което прави медитацията в поза лотос приятно и по-лесно преживяване. А специален гост на срещата ще бъде уникалната Калина, която ще ви въведе в тайните на йога, юмейхо и медитацията. Носете си килимчета за йога, за да се включите по-ефективно в нейната практика.

повече за събитието ТУК

3 юни / Невидимата красота, Народен театър „Иван Вазов“, София, от 19:00 до 20:00 часа

Преди повече от 1 година, 7 млади дизайнери от НХА, водени от техния преподавател проф. Мариела Гемишева, приеха предизвикателството на фондация МС – Мога Сам да създадат първите в България облекла за хора с двигателни нарушения. Те се срещнаха със 7 човека със силен дух от София, Ямбол, Враца, Севлиево и Пловдив. Започна един дълъг и нелек процес, който е в края на втория си етап и предстои на 3 юни, пред Народен театър „Иван Вазов“ от 19 часа, да се състои презентацията на облеклата в едно истинско ревю-спектакъл. Нарекохме този проект „Невидимата Красота“. Водещи на събитието ще бъдат неповторимите Богдана и Симо от БГ Радио. Музикалните изпълнения ще извират директно от сърцето на прекрасната Белослава. В подкрепа на събитието застава и изключителната актриса Теодора Духовникова, която ще дефилира заедно с един от участниците.

Патрон на инициативата е г-жа Мая Манолова – Омбудсман на Република България.

Вечерта ще бъде своеобразен празник за хората със специални нужди и за всички нас, които желаем да живеем в общество без социални ограничения, където всеки е признат и има право на достоен и красив живот.

Събитието ще бъде съпътствано и от специална видео инсталация, наречена “7 живи истории”, която ще представи с картина и звук историята на моделите и начина, по който живеят. Видео инсталацията е осъществена от фотографа Тихомир Рачев и ще бъде презентирана в специална шатра, поставена пред театъра.

повече за събитието ТУК

7 юни / Среща с ученици от Националната гимназия за сценични изкуства, Пловдив, начало 14:00 часа

След успешната среща с учениците от НГПИ „Свети Лука“ София, получих сепциална покана от училището за сценични изкуства в Пловдив. Искрено вярвам в полезността на тези срещи и с радост се отзовавам и на поканата на пловдивската гимназия.

8 юни / Отворена среща на Мога Сам с Биляна Савова, Исторически музей, Пловдив, адрес:  пл. „Съединение“ 1, 4000 Център, начало: 16:00 часа

Отново ще се съберем, за да говорим открито за начините на преодоляване на множествената склероза, както и за други „нелечими“ автоимунни, неврологични болести. Биляна ще ви разкаже пресните си впечатления от наскоро завършилата пилотна сесия на нейната Програма План да Бъда \ Plan to Be и ще направи презентация на специалното и иновативно нейно изобретение, което прави медитацията в поза лотос приятно и по-лесно преживяване.

21-22 юни / Семинар и workshop с Гарт Маклиан, Sattvica Айенгар йога студио, адрес: ул. Георги С. Раковски 101, 1000 София

Гарт Маклиан е един от малкото притежатели на сертификат за високо ниво за учители по Айенгар йога. Посветен йога ентусиаст, Гарт предлага редица класове и специални семинари в Лос Анджелис и по целия свят. Гарт е сертифициран йога терапевт в Международната асоциация на йога терапевтите и един от основателите на терапията по метода на Айенгар йога, организация с нестопанска цел, посветена за подпомагането на хората да се справят с болести чрез терапевтично използване на йога.

Вдъхновен от постоянните открития на практика, Гарт усъвършенства опита си от ежегодните изследвания с подкрепата на семейство на Айенгар в RIMYI, Пуна, Индия. В допълнение към предложената практика, Гарт обяснява представата за асана и пранаяма за укрепване на тялото и за успокояване на ума, както и за въздействието върху имунната и нервната системи. Гарт щедро споделя своя опит.

Този тридневен семинар ще е посветен на работата с множествена склероза, болестта на Паркинсон и други автоимунни / неврологични проблеми и симптоми свързани с тези нарушения на двигателната дейност.

Анализирайки патологията, епидемиологията и общите симптоми, свързани с тези състояния, Гарт Маклийн споделя личния си опит за работата с множествена склероза и свързаните с него симптоми.

Като акцентираме върху принципите и предпазните мерки, ще разглеждаме стратегии за безопасно изпълнение и адаптиране на асаните, които могат да повишат стабилността, мобилността, силата, гъвкавостта и общото благосъстояние на учениците, като се вземат предвид техните възможности.

Въпреки че не е лекарство, чрез практическото приложение на асаните и пранаяма, ние ще изследваме стратегии за увеличаване на силата, подобряване на координацията и премахване на атаксията, дисметрията, равновесието, акинезията, дискинезията, спастичността, когнитивните функции, проблемите със зрението, пикочния мехур, инконтиненция на червата. слабостта, депресията и умората.

График:
Петък (21) вечер и събота (22) ще бъдат посветени на работата с хора с множествена склероза, болест на Паркинсон и други автоимунни / неврологични проблеми, симптоми и свързани с това нарушения на двигателната дейност.
На практика могат да присъстват и учители, които работят или желаят да работят с хора със сходни проблеми.

В неделя (23) ще има практика за всички желаещи без ограничения.
Тема: йога и ефектът върху нервната система.

Урокът ще се проведе на английски език с превод на български език.

21.06.19 18.00-20.00
22.06.19 / 10:00-12:30 и 14:00 – 16:30
23.06.19 / 10:00-12:30 и 14:00-16:30

  • При плащане до края на април: първа практика 55, останалите по 65лв за практика
  • при плащане до края на май:
    Първа практика 60, останалите по 70лв за практика
  • при плащане през юни:
    първа практика 65, останалите 75лв за практика
  • записването се осъществлява с предплащане 100лв
    предплащането може да се върне до 20.05.19

повече за събитието ТУК

25 – 28 юни / Консултации с д-р Прашант в София

Скоро ще публикуваме подробности, свързани със записванията за консултациите с д-р Прашант

29 юни / Отворена среща с д-р Прашант, Бизнес парк София, сграда 10, от 13:00 до 16:00 часа

За пореден път д-р Прашант ще бъде в България и ще сподели с вас опита си в лечението на МС и други неврологични заболявания. Ще присъстват негови пациенти, които ще споделят своите преживявания, това как се чувстват в момента, до къде са стигнали  в лечението, какви успехи са постигнали.

Ще се опитаме след срещата с него да организираме отново прожекция на филма на Мат Ембри „Living Proof / Живо доказателство“

Приятели! Това е една изключително наситена програма и ви уверявам, че всичко ще бъде не само интересно, но и много смислено и полезно за всички. Надявам се тази програма да ви удовлетвори и да бъдем заедно на тези мероприятия.

Да Бъдем Днес Заедно, За Да Можем Утре Сами!

Прегръдка от мен, Биляна и до скоро

 

Реклами

Писмо #7 / „Е, чедо, къде успя да я лепнеш тая склероза?!“

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Няма да забравя момента, в който съобщих на баба новината за МС-а ми.

Тя каза: „Е, чедо, къде успя да я лепнеш тая склероза?!“

Е… успяла съм някак – дали е от многото безсънни нощи, партита, преумора, дни на притеснения и тревоги, раждане, неизказани думи, страх да кажа „не“- да не би пък да спрат да ме обичат? Дали не обидих някой? …Всеки от нас има своя вид МS. Лепнат.

Винаги съм смятала, че всички тези високопарни фрази за „болестта, която промени живота ми“ са просто рекламен трик.
Е, тази въпросната болест промени не само моя живот, но и на хората около мен. И да, урок е.
Урок по живеене, по приемане, по смирение, по упоритост, по отдаване, по обичане, по вземане на отговорни решения.
И дали ще отидете в Индия, дали ще правите йога, следвате диети, тибетски, китайски… каквото и да изберете, важното е да е с вяра, с дисциплина и осъзнато. Да е Вашето лечение – цялостно и трансформиращо отвътре – навън и наоколо.
Един приятел преди време ми каза, че аз трябва да избера дали да стоя в блатото на болестта и самосъжалението, да се държа здраво за тях или да се взема в ръце. Всеки има своята тъжна история. Да се опитаме да не се вкопчваме в нея. Да не наказваме близките си, заради диагнозата, а да я превърнем в движеща сила за промяна. Може пък да е за добро.
И последно… ако имаше Наръчник на начинаещия в МС, мисля че първите стъпки трябва да са:
1. Успокойте се, не е края на света
2. Четете (и отсявайте информация)
3. Вслушайте се в себе си
3. Наспете се
4. Отстранете дразнителите
5. Обичайте се
6. Хранете се добре
7. Благодарете за урока, дава Ви се шанс за промяна.
Благодаря!
Обичайте и предавайте нататък без да съдите!
Здраве Да Е!
Нели
П.п. Биляна, твоята енергия, обич и борба е светлина за толкова много хора!Благодаря ти!

СЕМИНАР С Д-Р ПРАШАНТ / ЮЛИ 2016 – ЧАСТ 4

В последната част от семинара ще чуете отговори на въпроси, зададени от присъстващите. На някои места звукът не е много добър, за което се извинявам.

Част IV

Семинар с д-р Прашант / юли 2016

От днес започвам последователно да публикувам видео клиповете от вторият пореден семинар с д-р Прашант, който се проведе тази година на 1 юли в комплекс Царско село, София. Благодаря на всички, които ни подкрепиха и помогнаха това да се случи отново.

I ЧАСТ

I част / YouTubeChannel