Писмо #8 / „…след като АЗ сама се докарах до тук…. АЗ сама мога да се изведа от тук!“

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Здравейте, скъпи читатели на сайта на МС – Мога Сам!

Мина известно време преди да проявя смелост да напиша моята история по ред причини – дълго време отказвах да се поставям в някаква категория, не желаех да срещам съжалителни лица или просто различно отношение от хората. Както може да се сетите, всичко това са илюзии и граници, които ние самите си поставяме, от нас зависи как приемаме как ни гледат хората, от нас зависи как се категоризираме и възприемаме и от нас зависи дали приемаме да бъдем съжалявани.
Както и да е, моята история на кратко… Целта на писмото е да помогне, вдъхнови и запали искрица надежда в сърцата на хората, имащи или не МС, и да им покаже поредното доказателство, че НИЕ  САМИ ГРАДИМ СЪДБАТА СИ!
Та така, преди малко повече от 3 години се започна с физическото манифестиране на дисбаланса ми, казвам дисбаланс, защото за мен която и да е форма на МС, а и която и да е форма на болест, е просто проява на фундаментална поредица от грешки, мисли, действия на нашия простичък ум. Затова няма да навлизам в подробнисти за физическите ми болежки, които не бяха хич леки, а по-скоро искам да споделя как успях да се взема в ръце и да тръгна на това пътешествие към опознаване на себе си и на причините за физическото ми заболяване. Разбира се, тези 3 години изобщо не бяха началото… съзнателно усещах, че нещо не е наред с мен още поне 2 години преди това, а за несъзнателно и да не говорим…
Радвам, се че в несигурността, с която се срещнах преди 3 години в поредицата от обикаляне по лекарските кабинети, се роди и ВЪЗМОЖНОСТТА да търся сама отговорите и решенията за състоянието си. Както повечето простосмъртни, и аз изчетох сума ти и книги за храненето, добавки, диети, детокс, био-резонанси, пиене на „вълшебни прахчета“, боуен терапии и какви ли още не щуротии – не че са щуротии тези неща, но ние хората, естествено, лесно се хващаме за външните фактори, които можем да ИЗКОНТРОЛИРАМЕ и за нас следването на една диета е много по-лесно от дълбаенето в причинно-следствените връзки за нашите проблеми. Всички тези щуротии много ми помогнаха, изчистих тялото си от токсини, дисциплинирах себе си да следвам режим и т.н, НО нещо ми липсваше, да нямах последвали симптоми, но не се и чувствах добре, не бях щастлива…
Моето щастие започна да се завръща когато се срещнах с Йога и Аюрведа и заминах за Индия. Много от вас знаят за клиниката на д-р Прашант, целта ми далеч от това да й правя реклама, но за мен там мястото, откъсването и живеенето сред хора с подобен на моя проблем, оказаха ОГРОМНО значение за това как ще продължа живота си оттук нататък. Там за първи път осъзнах, че никой не ми е виновен за положението, до което съм се докарала, но и че да виня себе си също няма смисъл. Там започннах да комуникирам със себе си и да обръщам внимание на нещата, които не ме карат да се чувтвам добре. Разбира се, билките, терапиите, почивката оказаха огромно значение, но за мен най-голямата стъпка на човек към здравето е да разбере, че както АЗ сама се докарах до тук, АЗ сама мога да се изведа оттук!

3 години по-късно считам себе си за много по-здрава и по-щастлива от когато и да е през живота си! (А и докторите споделят мнението! – поне за здравата част) И то благодарение на себе си и на ангелчетата по пътя ми, едно от ангелчетата беше и Биляна Савова. Пътят не спира с постигането на равновесието, защото това равновесие изисква поддръжка. Но красотата във всичко това, е че вече знам какво и как да правя, за да поддържам това равновесие. Уча всеки ден, срещам нови хоризонти и възможности за доопознаване и развитие на себе си, разбира се срещам и много препятствия, но то нали това е животът… 😊

Надявам се поне с мъничко да съм помогнала, което ще ме направи много щастлива, защото вярвам, че малките неща генерират огромни промени.
С удоволствие бих се срещнала, говорила, споделила и обменила опит, с който пожелае.
По-долу ще намерите и координатите ми.
Благодаря Ангелчета!

Прекрасен ден на всички!

Габриела Иванова

тел: 0884 259 359, fb https://www.facebook.com/gabriela.ivanova1?ref=bookmarks

Advertisements

29 юли 2018 / семинарът на Мога Сам

FB_cover_new_2018_seminar

 

За пета поредна година Фондация МС – МОГА САМ организира летен семинар, посветен на диагнозата множествена склероза и на холистичните начини за справяне и за постигане на по-добро здраве и качествен живот за хората, диагностициране с МС.

Тази година темата на семинара е „Скритите причини за множествената склероза“.

Програма на семинара:

9:00 – 9:30
Регистрация

9:30 – 10:30
Откриване и лекция: Bilyana Savova

Кое е това, което ни разболява? Колко са важни промените, които правим? Кое е по-важно – диетата или промяна начина на мислене? Защо някои успяват, а други не? Защо е важно да не губим време? На тези и на още много въпроси ще отговори Биляна. От гледната точка на нейната история и опит, от гледната точка на наблюдател, от гледната точка на човек, който ежедневно се сблъсква с хора, диагностицирани с МС и други здарвословни проблеми… Както и на всички въпроси, които вие ще зададете.

10:30 – 11:30
Неизвестни факти за МС / лекция на д-р Prasanth Raghavan

Заболяването на множествената склероза все още до голяма степен e неизвестнo. Защо имуносупресорите са неуспешни и защо продължаваме да го правим? Има нужда от промяна в дефиницията за МС и да се започне по-цялостно ориентирана към резултатите терапия. В тази лекция д-р Прашант ще разкрие шокиращи истини за МС, които са неизвестни до днес.

11:30 – 11:45
Лекция на FITMEAL.delivery

11:45 – 12:45
ОБЯД с Fitmeal
Важно: Всички, които желаят да обядват с вкусното и здравословно меню* на Fitmeal, нека изпратят мейл на zornitsa@mogasam.org, до 25 юли, сряда. Обядът ще се заплаща. / Вижте вариантите за храна в края на публикацията

13:00 – 14:30
Лекция и йога практика: Kalina Radicheva

14:45 – 15:30
РЕГРЕСИИ, ФЛОТАЦИЯ, ПСИХОТЕРАПИЯ: Росица Божкова

16:00 – 17:00
Разговори и чай

*Входът е безплатен, без предварителна регистрация.
*Залата е достъпна за инвалидни колички.

Благодарим на Litex Tower и на metta за подкрепата.

Кога: 29 юли 2018, неделя
Къде: LItex Tower, ул. Лъчезар Станчев 3, София, етаж 2, Конферентна зала

Целият семинар ще бъде достъпен онлайн в реално време в страницата на МС – МОГА САМ. Ще можете да ни виждате, слушате, а и също да задавате своите въпроси. Където и да се намирате, ако имате интернет няма причина да не можете да бъдете с нас!

*ОБЕДНО МЕНЮ

 

ВАРИАНТ #1 / ЦЕНА 14ЛВ

“МНОГО СПЕЦИАЛНО МЕНЮ“ ПАКЕТ ОБЯД 

Пълнозърнест рол с паста от нахут и печени зеленчуци (300 гр.)

пълнозърнест рол, паста от нахут със сусамов тахан, печени тиквички, моркови и чушки, маслини,  зелена салата, дресинг копър с фреш лимон и хималайска сол

 Смути с Био бадемово мляко, тахан и малини (300 мл.)

Био бадемово мляко, банан, малини, сусамов тахан

Сурови бонбони с овесени ядки, орехи и портокалови корички (100 гр.)

овесени ядки, стафиди,  сушени боровинки, овесени трици, Био сироп агаве, орехи, портокалови корички

 

 ВАРИАНТ #2 / ЦЕНА 13ЛВ

“МНОГО СПЕЦИАЛНО МЕНЮ“ ПАКЕТ ОБЯД 

 Ризото със сушени домати, босилек и веган пармезан (300 гр.)

бял ориз, моркови на пара, сушени домати, маслини, свеж босилек, зехтин, хималайска сол, веган пармезан

 Салата с бяла киноа, сушени плодове и таханов дресинг (200 гр.)

айсберг, краставици, бяла киноа, ябълка, стафиди, сушени кайсии, орехи, дресинг от Био бадемово мляко, сусамов тахан, зехтин, черен пипер, хималайска сол  

Сурови бонбони с овесени ядки, бадеми и сушени боровинки (100 гр.)

овесени ядки, бадеми, сушени боровинки, Био сироп агаве, кокосови стърготини

 

Ако желаете да поръчате обяд изпратете мейл на zornitsa@mogasam.org, до 25 юли, сряда. Обядът ще се заплаща на място

FITMEAL_MSM_Мenu Seminar 2018

Консултации с д-р Прашант / юли 2018

d-r-prashant_india_173_2-18778-big

И тази година д-р Прашант от Индия ще проведе серия от лични консултации с пациенти в София. Д-р Прашант има аюрведична клиника – Аюшпрана, Индия и там лекува пациенти главно с МС и други неврологични заболявания. 

Важно:

Консултациите в София ще са от 23 до 27 юли включително. 

Срещата трае един час и включва аюрведа диагностика и разговор. 

Добре е на срещата да носите последни епикризи, тестове и изследвания преведени на английски език. 

Цената на прегледа е 50 евро. 

Разговорът се провежда на английски език, като при предварителна заявка ще има осигурен преводач.

Можете да запазите място за среща на телефон:

0889 224 004, всеки ден между 9:00 и 16:00 часа.

 

На 29 юли Фондация МС – МОГА САМ ще проведе ежегодния семинар, на тема “Скритите причини за МС”,  със специална лекция на д-р Прашант. Очаквайте подробности.

Писмо #5

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Здравей, Биляна,

най-накрая се наканих …

Ще започна с нещо важно за мен, защото ако го оставя за накрая някой може и да няма търпение да прочете писмото ми. Не знам колко ще е дълго, просто ще се оставя на момента . Филмът и цялото преживяване около него в Пловдив беше феноменално, видях  Мат и теб на живо, следя и двама ви от самото начало.

Бих искала да знам дали някой, който ще прочете това писмо познава момчето, което зададе въпрос във връзка със стволова терапия от собствени клетки на прожекцията на Living Proof в Пловдив. Той бил правил такава в Германия.

Моля те, Човече, ако мернеш това да се свържеш с мен както и всеки, на който мога да помогна – shusha_ted@abv.bg!

През 2004 г. родих дъщеря си и четири месеца по-късно имах диагнозата. Първите ми два въпроса към лекаря (няма да споменавам имена, ще бъда мила) бяха първо наследствено ли е и второ какво да направя, за да се оправя?! Отговори ми, че НЯМА оправяне!!! И тогава се отрекох, отхвърлих, неглижирах я, реших да я забравя умишлено и отговорно! Не го правете е моят съвет, разумното е не да се крием, а да приемем нещата и да се опитаме да ги променим! Хубаво е и близките ви да ви помогнат, за да се видите отстрани, да сортирате и решите заедно как да постъпите. Ще ви предлагат какво ли не и кой ли не, естествено с добро чувство и грижа.

Четях любимото си списание и видях твоята статия за твоя най-запомнящ се концерт. Между другото аз се запознах с МС на първата годишнина от сватбата си. Шегувам се със съпруга си, че и по-лоши неща са ми се случвали на тази дата от това да се омъжа за него. Кое мислите,че празнувам? Омръзна ми да търся знаци, това е силно преувеличено, заради такива маркери похарчих цяло състояние на баща ми, къде ли не бях, какво ли не опитах!!! Трябваше да се кротна, да спазвам диетата, която имах от самото начало – книгата на д-р Суонк дойде при мен седмица след диагнозата (благодаря Цвети) и да не спирам да тичам – тогава по 3 км всеки ден.

Но нетърпеливата ми душица – явно най-трудният за решаване проблем – търсеше нещо бързо,скоростно. Всякакви диети гладолечение, суровоядство, високомазнинно…

Пробвах и две лекарства, стволова терапия в Киев донорска, скъпа рехабилитация в Словакия, всички баби и дядовци, псеволечители. Дупчеха ме с игли, извивали са ме до степен, в която кървях буквално. Пила съм камилска урина, ммс препарати, мазана съм с мравешка киселина, пушех всякакви субстанции .

Не опитах Индия, благодарение на Веси и Марти, те бяха там без резултат за жалост, но други се пооправят. Просто не исках да ходя, не е моята дестинация.

Биляна, благодаря ти! Силна си, успяваш да стоиш изправена докато покрай теб минават толкова различни по настроение и замисъл ветрове!

Мат, благодаря ти! За надеждата, с която поживях след филма, за вдъхновението!

Който не е разбрал: Аз съм Теодора, с МС от 14 год., от 5 год.с проходилка, работя от дома си като HR, не спирам да се усмихвам и ще продължа да търся начин.

Моята прекрасна Сияна вчера поплака и ме пита защо аз не плача. Нямам време й казах.

„А аз защо плача, мамо?“

„Това е нормално, миличка, избърсваш се и продължаваш!“

По-здрави: Теодора

P.S.Бих посъветвала всеки да си направи ДНК изследване и такова за толеранс към храните. Всички сме различни.

Писмо #4

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Здравейте, Биляна,

Сигурна съм, че много хора с лекота започват да Ви пишат, защото във  Вас виждат част от себе си, от своето състояние или от своята надежда.

Във Вас аз виждам всичко това.

Вие сте вдъхновение, пример и учител!

При мен нещата започнаха преди месец и половина с оптичен неврит.

Месец по-късно имах и ЯМР, на който се видяха лезии, както стари, така и нови.

Не сме обсъждали все още размери и т.н. (имам среща с невролог на 31.08 с тази цел).

Живея в Лондон и тук срещи със специалист се случват много бавно.

Да се върна на ЯМР.

Според неврологът старите лезии са от период преди 10 години, когато окончателно ми беше поставена диагноза депресия.

Макар и да имах ужасна умора, изтръпвания в крайниците, влошено зрение, на никой тогава не му хрумна, че може да са симптоми на МС ( била съм млада).

Сега вече никой не би могъл да каже какво е било и дали този епизод не е бил първата проява на МС.

Просто старите лезии са там.

Неврологът ми каза, че диагноза не може да ми постави, трябвало втори сериозен пристъп, но е почти сигурен, че ще се случи. Просто не знае кога.

С това си тръгнах от кабинета преди 15 дни-обърката, уплашена, неразбираща.

Още след появата не неврита, невроложката, която ме изпрати на ЯМР, ми спомена защо го прави и с какво се свързва това възпаление.

Това беше на 16.05.2018.

От този момент, изчаквайки дата за ЯМР и четейки какво ли не за ужасната диагноза МС, аз започнах да спазвам диетата на Мат Ембри. Спазвам я изцяло и без прегрешения. Приемам също всички добавки, които той описва.

Това, което предстои да направя, е да включа и дневни упражнения в режима си, защото зная, че физическата активност е особено важна.

Бях много изненадана, когото Ви видях в „На кафе”, а след това и него.

Решена съм да е преборя тази така наречена болест.

Медикаменти не съм приемала до момента.

Стероидите, които ми изписаха за неврита, така и не започнах.

Тъй като нямам и диагноза, друго лечение не ми е предписано.

През последните седмици си мислих пред какво се изправя човек, когато пред него стои нелечима и неразбрана болест.

Изпрявяме се пред неяснота, пред загуба на контрола, който си мислим, че имаме над живота си.

Срещаме още страха от утрешния ден, защото може той да носи вест от болестта.

И се замислих дали пък губим надеждата?!

Може ли някой или нещо да ни я вземе?

И тогава си дадох няколко важни обещания!

На себе си!

Първо, да приема болестта като състояние и да я направя мой съюзник.

Това, че е нелечима, не я прави неконтролируема.  И двете с нея ще се стремим към едно- да се чувствам добре аз. Тя вероятно никога няма да си отиде, но с промяната в мен тя няма да ми пречи.

Второ, да не позволявам на това състоянието да ме промени към лошо.

Ще остана същия обичащ и добронамерен човек, ще продължавам да се боря с моите си вятърни мелници и да печеля битките.

Заради мен самата, заради прекрасната ми дъщеря,заради любящия ми партньор и заради близките ми!

Трето, няма да се страхувам от утрешния ден!

Истината е, че никой, дори и напълно здравия човек, не знае какво ще му донесе той.

И четвърто-да не спирам да се надявам. Надежда, че с промените, които съм направила и продължавам да правя, ще мога да живея пълноценен и смислен живот.

Защото винаги съм се ужасявала от това, че един ден ще погледна назад и няма да открия смисъла и важността на действията си!

И вече 37 години прaвя всичко по силите си да оставя следа, от онази която времето не изтрива.

Този стремеж никоя болест не може да ми вземе!

Благодаря Ви, че с това, което правите, давате гласност за МС и надежда, че можем да я контролираме.

Всички можем сами!!!

Ще следя дейността Ви с интерес.

Желая Ви здраве и сила!

Благодаря!