Архив на категория: полезна информация

Мога Сам и Зная Как / програма за 29 юли

Единственият начин да се справим с който и да е здравословен проблем, е да се задълбочим в изучаване и осъзнаване на неговата природа, да разберем механизма, по който нашето цялостно същество се е превърнало в плодородна почва за него. Пътищата за познание са много – изучаване на анатомията и физиологията на проблема, откриване на болестотворните мисловни и поведенчески модели, които блокират свободната ни воля да бъдем силни, здрави и отговорни към себе си, ритмична и постоянна практическа работа върху проблема. Важен задвижващ механизъм по този път е доверието, на първо място в собствените сили и на второ – към помощниците по пътя. Кои са те? Кои са методите и специалистите, които биха могли да събудят и укрепят мощните самооздравителни механизми, заложени във всеки от нас от самата природа? Как помагат йога, аюрведа, хомеопатията, арт терапиите, семейните констелации, психотерапията, правилното хранене, медитацията? Заповядайте и задайте всички свързани с това въпроси, които ви вълнуват като търсещи и съзнателни личности.

Програма
10:00 – Откриване от Биляна Савова

10:30 – Представяне на книгата на проф. Джордж Джелинек
“Преодоляване на Множествената Склероза”, ИК Кибеа – Представяне от Андрей Аврамов – член на Фондация “МС-Мога Сам”, с диагноза множествена склероза, основен инициатор книгата на проф. Джелинек да бъде преведена на български.
Много Специално Меню е проект на МС – Мога Сам, вдъхновен от изследванията на проф. Джелинек и д-р Суонк. В деня на събитието ще можете да научите повече за МСМ, както и да опитате от храната.

11:00 – 12:30 – Въпроси и отговори

12:30 – 13:30 – Обедна почивка

13:30 – “Причини за болестите – задълбочено изследване на Аюрведа” – Беседа с д-р Прашант Рагаван, клиника Аюшпрана

14:30 – 15:00 – Въпроси и отговори

15:00 – 16:00 – “Как и защо помага Юмейко терапията и Йога практиката и за това кои иглотерапевти, хомеопати и други терапевти, терапии, книги и специалисти би ви препоръчала тя” – Разговор с Калина Радичева, съосновател на Фондация “МС – Мога Сам” и терапевт с дългогодишен опит в работата с пациенти с МС

ВХОДЪТ ЗА СЪБИТИЕТО Е НАПЪЛНО БЕЗПЛАТЕН, НО СЕ ИЗИСКВА РЕГИСТРАЦИЯ!
Понеже местата са ограничени, моля да се регистрирате предварително. Информация за регистрацията ще намерите в горната част на събитието в графа Ticket Information. В деня на събитието носете своя билет – или на мобилен телефон или разпечатан.

Мога Сам и Зная Как

vesi&me

На 29ти юли/събота,
Фондация МС – Мога Сам
Организира поредната

Лятна Отворена Среща
МОГА САМ и ЗНАЯ КАК

Тя ще се проведе
В пространството на Галерия Credo Bonum
Ул. Славянска 2
Начало: 10:00 часа
Вход: свободен

В дискусиите ще вземат участие
д-р Прашант Рагаван, клиника Аюшпрана
Калина Радичева, юмейхо терапевт и йога учител
Андрей Аврамов, фондация МС – Мога Сам (с МС от 15 години)
Биляна Савова, основател на МС – Мога Сам (с МС от 10 години)

П.С. Срещата е подходяща за всички. 🙂 Диагнозата Множествена склероза е само вдъхновението да се случва всичко това. Програмата ще бъде предоставена скоро!

Как източната медицина прави това, което западната не може

Разбуненият дух на здравето

Преди около 3 седмици, по повод световния ден на МС, в предаването „Преди обед“ на BTV имаше разговор свързан с тази диагноза, в който беше поканен проф. Красимир Генов. Публикувам отново този разговор, не за друго, а защото за няколко секунди беше засегната темата за „алтернативните“ терапиии. Чест прави на проф. Генов, че призна, че не е запознат с методите на индийската аюрведа и на китайската традиционна медицина и не ги отхвърли грубо, но пък каза нещо, което дълбоко ме смути, а именно, че „по-добре е да се правят успоредно и „алтернативната“ и „официалната терапия“ и че „можело и да помогне, но и можело и да навреди“. Всъщност това с пълна сила може да се каже и за т. нар. официална терапия, че даже и повече, но ще замълча дипломатично. Имаше и кратка реплика от д-р Щонова (водещата на рубриката „Духът на здравето“), че „момиче на 22 години е потрошило 15 000 $ в Китай за терапията, която е правила“…

За последните 10 години, в които се лекувам с методите на индийската аюрведа съм похарчила доста голяма сума (която съм спечелила сама), но нито за миг не я считам за „потрошена“. Напротив, смятам, че това е най-добрия капитал, който съм натрупала и най-добрата инвестиция, която съм направила. И за разлика от повечето хора с МС, не съм изхарчила нито един държавен лев за скъпоструващите официални медикаменти, които за една година, само за един човек могат да надхвърлят споменатата сума. Работех, печелех някакви пари и голяма част влагах в себе си. С останалата живеехме аз и двете ми деца. Скромно, но удовлетворяващо.

Терапииите, които се провеждат в Индия не се измерват единствено и само с дни престой и пари. Те се измерват от една страна с работата, която лекарите и терапевтите вършат там, маслата и билките. И от друга страна най-вече се измерват с работата, която всеки един човек, попаднал там, извършва сам. Защото резултатите зависят единствено и само от усилията, които всеки един е готов да положи. От промените, които прави със себе си. Защото без да разбирането и осъзнаването за промяна, дори и вълшебното хапче да се открие, то пак няма да направи чудото на изцелението. 

линк към предаването на BTV Духът на здравето: Какво се крие зад диагнозата множествена склероза?

В последните 4 години фондация МС – Мога Сам организира няколко семинара и стотици срещи с хора с МС и други неврологични заболявания с д-р Пращант, в чиято клиника се лекуват тези диагнози. Много хора намериха решение в тази „алтернатива“. Голяма част от тях постигнаха успехи и подобрения. Но нито веднъж не се появи нито един лекар, който да поиска да се срещне с д-р Прашант и да разбере повече за неговата уникална терапия.

Та, ето я и причината да споделям днес всичко това. След една седмица, на 25 юни, не къде да е, а във Военно медицинска академия ще се проведе един семинар, на който искам да поканя всички лекари, които не са запознати с Аюрведа и които искат да научат повече. Този семинар не е организиран от нас и не се засяга изчерпателно темата с множествената склероза, но е място, на което ще можете да чуете лекция от най-добрия български аюрведа лекар д-р Антоанета Заркова, както и уникалният аюрведа готвач Юри Ковачев. Ще има и тема, свързана с йога, която пък е неразделна част от традиционната индийска терапия, с Красен Стоянов. А за лекарите и хората, които искат да чуят резултати под формата на цифри, клинични проучвания и изследвания е поканен д-р Пахари, който е началник на отдел за проучвания и изследвания на 10 аюрведични болници и 3500 клиники на Байдианат, Индия. 

Уважаеми проф, Генов! Уважаема, д-р Щонова! Уважаеми, лекари!

Елате, чуйте и след това изразявайте мнение и препоръки. Вашата професия се именова ЛЕКарска. И коренът на думата „лекар“ е ЛЕК. А ЛЕК ознава да изцеляваш, а не да слагаш маска на проблема или иначе казано да потушаваш и подтискаш симптомите. Уважавам безкрайно медицината. За мен тя е изкуство. Но за съжаление в момента повечето от „създателите“ (не всички) на това изкуство не са нищо повече от едни успешни търговци, за които хората с диагнози са просто едни документи, изпълнени с цифри на клинични пътеки и болести и, разбира се, носещи немалки финансови средства. 

МС – Мога Сам не отрича официалната медицина. МС – Мога Сам отрича цинизма, невежеството, нежеланието за приемане на неща, които са различни от медицинските пътеки и протоколи. Отрича и това, да се употребява думата лечение, без това действията, които се предприемат да изпълват значението й. Защото химични препарати, които подтискат симптоматика не са лечение; защото туширане на вече проявени симптоми не са лечение; защото подлагането на хора с “нелечими” диагнози на експериментални лечения – изобщо не е лечение. И пак повтарям: думите лечение и лекар, произлизат от “лек”. А лекът е средство за справяне с някоя болест или диагноза, а лекарят е този, който по подразбиране трябва да знае лековете за излизане от тези ситуации. Той посреща човека с неговите здравословни проблеми, запознава се с него, с характера му, с начина му на живот, с проблемите му. Но за да разбере всичко това трябва желание за промяна и от страна на лекарите.

Ето и повече информация за събитието:

Лекцията е на тема: Аюрведа и съвременната медицина за „модерните“ болести или как източната медицина прави това, което западната не може. Клинични проучвания!

18814682_1541649652575429_7144307110673949702_o
Лекцията ще се проведе в киносалона на ВМА.
Програма:
9:30 – 10:30 Красен Стоянов
10:45 – 11:15 Юрий Ковачев
12:15 – 13:15 Антоанета Заркова
13:45 – 15:15 Д-р Д. Пахари – I част
15:45 – 17:15 Д-р Д. Пахари – II част
17:30 Въпроси

Аз ще бъда там. Искам да чуя и видя още. Да сравня моя опит с този на другите. И не на последно място – много искам да чуя как официално се произнася думата АЮРВЕДА в пространството на ВМА.

До скоро!

Биляна Савова

МС – Мога Сам

 

Алцхаймер – „страшна“ диагноза или добра причина да започнем да се променяме

Открих тази статия в сайта http://www.zdravivsekiden.com. Освен, че я прочетох с огромен интерес, открих и д-р Бридизън в интернет и разгледах неговата работа и публикации. Той е невролог и приоритетно и много сериозно работи с диагнозата Алцхаймер. Но това, което е най-ценно в тази статия и в неговата работа е начина, по който той доказва, че тази „страшна“ диагноза може да бъде преодоляна. Както и всяка друга. Вижте текста. Вижте списъка с препоръчителните неща, които всеки може да прибави към дневният си режим. Ще видите списък от предложения, които аз прилагам и отдавна споделям с всички вас. И да, Мога Сам пак е в сила, защото всичко това е въпрос само на информиране и личен избор. 

cms-image-000010435

Болестта на Алцхаймер излекувана за първи път в 9 от 10 болни

Сред участниците в изследването направените промени в начина им на хранене, повишаването на физическата им активност, тренирането на мозъка и социалните дейности довели до подобряване на когнитивното им представяне.“

Болестта на Алцхаймер (БА) засяга повече от 5.4 милиона американци; тя засяга повече от 30 милиона души по света. Тя е шестата водеща причина за смърт в Съединените щати след сърдечните заболявания, рака, хроничните респираторни заболявания, инсулта и катастрофите. Към 2050 година, без ефикасна превенция и лечение се очаква 160 милиона души в света да заболеят от Алцхаймер, включително 13 милиона американци, което е възможно да доведе системата на здравеопазването до фалит. За разлика от някои други хронични заболявания, заболеваемостта от Алцхаймер се повишава.

Откакто за първи път е описана преди повече от 100 години, за болестта на Алцхаймер няма ефикасно лечение. Но това явно предстои да се промени.

 

В публикуван научен доклад Дейл Бридизън от Университета на Калифорния, Лос Анжелис и Института Бак показа, че 9 от 10-та пациенти участвали в програма показали възстановяване на когнитивното влошаване, свързвано с болестта на Алцхаймер.  Шест от 10-та участника в изследването е трябвало да напуснат работа или едва са се справяли с работата си поради болестта  на Алцхаймер; след преминаване през програмата, всички те са се върнали на работа и продължават да работят, представяйки се по-добре.

Това е първият път когато някой е показал, че е възможно възстановяване на загуба на паметта, свързвана с Алцхаймер – като цели 6 от 10 пациенти, които преди това са били принудени да напуснат работа или едва са се справяли поради влошаване на паметта, са могли да се върнат на работа или да продължават да работят, представяйки се по-добре.

„Повече под елегантния макарон”, за да цитираме Абстракта на изследването:

„Първите 10 пациенти, които бяха подложени на тази програма включват хора със загуба на паметта, свързвана с болестта на Алцхаймер (БА), амнезия с леко влошаване на когнитивната функция или субективно когнитивни увреждане. Девет от 10-та са показали субективно или обективно подобрение в познавателната функция, започващо в рамките на 3-6 месеца, като единственият неуспял да се излекува пациент е имал много късен стадий на БА. Шестима от пациентите е трябвало да спрат да работят или едва са се справяли с работата си по време на изследването, като всички те след това са били способни да се върнат на работа или да продължат да работят с подобрени умения. Подобренията са постоянни и към момента най-дългото проследяване на пациенти е от две и половина години от първоначалното лечение, като то е показало запазено и значително подобрение. Тези резултати показват, че е необходимо да се проведе по-голямо и по-обширно изпитание на тази терапевтична програма. Резултатите също така показват, че поне в началото на курса на процеса, когнитивното влошаване може би в голямата си част се причинява от метаболитни процеси”.

Изследването на д-р Бридизън оборва съществуващата хипотеза за причините за БА. Сегашното мнение е че Алцхаймер е заболяване, причинено от натрупването на лепкави плаки в мозъка. Но работата на Бридизън предоставя доказателства, че БА възниква от дисбаланс в сигнализирането на нервните клетки. И показва, че поне ранните етапи на познавателно влошаване могат да се дължат на метаболитни процеси. С други думи, „човек е каквото яде” е правилно обобщение на действителността. Освен това, онова което и както ядете, днес ще повлияе както на когнитивното, така и на физическото ви здраве.

Следното обобщение е онова, което лаик ще извлече от събитията в мозъка, които водят до БА, според Бридизън. Здравият мозък генерира електронни сигнали, които имат конкретни задачи за подобряване на нервните връзки и за запазване на спомените. Други сигнали разграждат спомените, губейки информация.  (Това може да е полезно, ако искате да изчистите пространството, заето от списъка с имената на мъртвите президенти, която информация вече не искате да пазите. Но, уви, механизмите за накъсване на спомените не са избирателни, и не разграничават между загубилите полезност спомени и спомените като стихотворението, което сте научили за празника за завършване на 6 клас). Има баланс между механизма на правене на спомени и на премахване на спомени, който действа в полза на правенето на спомени в здравия мозък. Но в мозък, засегнат от болестта на Алцхаймер, премахването на спомени започва да превишава броя на формираните спомени като в процеса се потискат свързващите нервни сигнали.

Резултатите от изследването на д-р Бридизън би следвало да се интерпретират доста предпазливо, първо заради малкото участници в изследването и защото участниците са били с различни диагнози, което предполага различни интервенции. Но основата на работата му е идеята, че има множество рискови фактори, водещи до БА и следователно, подход, включващ множество фактори, а не даването на едно или друго лекарство ще покаже полезни резултати . Всъщност, тази теория изглежда е правилна при положение, че 9 от 10-те пациенти са възстановили умствени функции, а 6 от 10-те са се върнали на работа с подобрени функции.

Множеството фактори на д-р Бридизън включват храна, упражнения, сън, намаляване на стреса и трениране на мозъка, които са обичайни в широкия смисъл. Но той идентифицира 36 отделни елементи на терапевтична система за пациентите, много от които са изненадващи за по-традиционната западна медицина.

Покрив с 36 дупки в него

„Всяко от тези неща допринася мъничко парченце от мозайката”, каза д-р Бридизън пред CNN. „Все едно става дума за покрив с 36 дупки в него. Някои хора имат голяма дупка, например, липсата на физическа активност, и може би по-малка дупка в друга област… може би те трябва да запушат някои от тези дупки преди да опитат друго лекарство”.

Терапевтичният подход с множество фронтове определено не е нов, пише Джеймс Хендрикс, директор на отдел Глобални научни инициативи в Асоциацията за Алцхаймер в електронно съобщение до CNN. Хендрикс се позовава на двугодишно клинично изпитание на 1200 души във Финландия. Сред участниците в изследването направените промени в начина им на хранене, повишаването на физическата им активност, тренирането на мозъка и социалните дейности довели до подобряване на когнитивното им представяне.

Бридизън подчертава, че идентифицирането на факторите за ранните симптоми на Алцхаймер трябва да се основава на конкретните дефицити и дисбаланси на пациента. Той добавя, че много елементи в неговата програма могат да се използват като стратегия за превенция, дори и при хора без симптоми на БА.
Д-р Лизенен Ла Фойет от Greenbrae, CA, въз основа на изследването на Бридизън и на своята практика, посочва, че ние всички можем да подобрим здравето си и да повишим шансовете си да живеем дълъг, здрав и продуктивен живот като включим колкото се може повече от тези 36 неща в ежедневието си. Може и да е трудно, но ние можем да подобрим шансовете си да се преборим с Алцхаймер и със засечките в тялото си като добавим колкото се може повече от тях в дневните си режими.

Тук даваме част от списъка с уговорката, че определено трябва да се консултирате с личния си лекар относно дозите, противопоказанията и слабите места конкретно свързани с вашите мозък и тяло:

  1. Елиминирайте или в голяма степен намалете консумацията на простите въглехидрати и фабричните храни, които включват захар, зърнените храни и другите нишестета, понеже те могат да причинят възпаление в мозъка.
    2. Добавете пробиотици в хранителния си режим
    3.   Пийте по 125 мг (5000 МЕ) витамин D3 всеки ден.
    4.   Пийте добър мултивитамин всеки ден.
    5.   Пийте витамин B6 всеки ден.
    6.   Пийте витамин B12 всеки ден.
    7.   Пийте CoQ10 всеки ден.
    8.   Добавете рибено масло в храната си.
    9.   Консумирайте кокосово масло всеки ден.
    10. Правете интензивни упражнения, 30 до 45 минути, 5 дни в седмицата.
    11.  Спете по 8 часа на нощ.
    12.  Постете минимум 3 часа между вечерята и лягането си.
    13.  Постете минимум 12 часа между вечерята и закуската си.
    14.  Пийте куркума всеки ден. Помислете си за пиенето на ашваганда и Bacopa monniera всеки ден.
    15.   Ако ядете месо, нека да е пилешко, риба, но не отглеждана в развъдници, а от време на време, говеждо от хранени на паша животни.
    16.   Почиствайте зъбите си с конец поне два пъти на ден.
    17.    Медитирайте всеки ден – достатъчните сън и упражнения подобрява притока на кръв в мозъка и задействат генериране на неврони.
    18.    Хормоно-заместващата терапия се препоръчва за жени с хормонален дисбаланс, който може да засегне мозъчната им функция.

 

Знаем, че здравето е въпрос на усилена и целенасочена работа. Купувайте си качествени витамини, хранителни добавки и здравословни храни. Добре е да си набавяте говеждо от хранени на паша животни, органични зеленчуци и плодове, зърнени храни, които не съдържат глутен, риба не от развъдници, старайте се да правите половин часова медитация по два пъти на ден и по половин час интензивни упражнения 5 дни от седмицата, почиствайте зъбите си с конец и ще станете по-здрави.

 

Bredesen, Dale E., M.D.

Личен избор

Прочетох я. И мисля, че е добре всеки, който е доскоснат от този „нелечим“ медицински казус да я има и да я прочете. За мен изненади нямаше. По-скоро се чувствах доволна от това, че не съм сама. И да, истината е такава: Терапията е въпрос на Личен Избор!
Но, за да правим избори, трябва да се образоваме. Не се сърдете на лекарите или на официалната медицина. На този етап те толкова могат. И точно в този момент мисля, че най-важното за тях са парите и печалбите, които правят от всеки един продукт, всяка една терапия или експериментално лечение. Всичко се върти около това. Но знания има и най-ценни са тези дошли от споделения личен опит. Скоро един мой приятел, който е студент в медицинския колеж ми сподели, че на лекция по Неврология, професорът, който я е водил след като е поговорил малко за множествената склероза, обяснил е, че е нелечима и рано или късно води до инвалидизация. Признал е, че няма лекарство или терапия на официалната медицина, което да лекува. Но също така е признал и още едно нещо, което признава всичките ни усилия. Та казал е, че „има една група от хора с МС, които се лекуват с алтернативни методи. Не ми е известно дали има излекувани, но истината е, че не се влошават.“
Да, г-н Професор, не се влошаваме.
Защото това избираме ние – да се променим и да продължим напред. По-здрави.
Хубав ден и не забравяйте, че изборите, които правим днес, определят бъдещето ни.
И никой не ни е длъжен или виновен.
518_picture_front
През 2005 г. 40-годишният Свен Бьотхер – журналист, писател, преводач и тв продуцент, се разболява от „нелечимата“ болест множествена склероза. Баща е на три невръстни дъщери и решава да посвети малкото време, което му остава, за да запише „всичко, което ще им е нужно да знаят, за да живеят и оцеляват“ без него. Така се ражда книгата му „Квинтесенции“, която бързо се превръща в бестселър. Тогава всъщност изведнъж му се приисква да вземе нещата в свои ръце и да открие нови пътища отвъд официалната медицина. Лекарите отговарят уклончиво на повечето му въпроси, често ги игнорират арогантно или обявяват всички алтернативни терапии за шарлатанство. Но той не се отказва. Достига до убеждението, че собственото му тяло не му е враг, а партньор, че организмът му е прекрасно функциониращ механизъм, който просто се е пообъркал и е решил, че трябва да се бори и унищожава вещества, които му принадлежат и са му нужни. След множество проучвания Бьотхер сам открива какво е вредно за него и си съставя ясна индивидуална система за пречистване на отрови, за здравословно хранене и живот. Започва да се занимава с йога, със стрелба с лък, с различни упражнения за стимулиране на мускулите.
От 2010 г. насам, както сам казва, е „най-често здрав“. Работи активно и се радва на поотрасналите си дъщери. В настоящата си книга по увлекателен начин той разказва как е постигнал своеобразен „рестарт“ на организма си и предлага не само научно обоснована информация за всичко, свързано с множествената склероза, но и дълбоко емоционална мотивация за побеждаването на болестта със собствени сили.
„Не описвам чудо, а само процеса на самолечение. Не казвам, че съм напълно излекуван, но съм постигнал всичко възможно. И то всъщност никак не е малко и е прекрасно.“
Книгата влиза в остър спор както с лекарите, които често не знаят какво да правят, така и с фармацевтичната промишленост, чийто интерес не е да лекува.
Книгата можете да намерите тук

Пловдив / 09 октомври 2016

Отворена среща за всички, които се интересуват от дейсностите на фондация МС – Мога Сам, възможностите за стартиране на проекта Много Специално Меню в Пловдив и всичко, което ви вълнува, свързано с холистични подходи към решаване на здравословни проблеми /в частност Множествена склероза/

Срещата ще се проведе в залата на Shanti Yoga Art Studio, за което сърдечно им благодаря!

Време: от 10:30 до 13:00

Адрес: Пловдив, ул. Ангел Кънчев 8

Вход: свободен за всички

До скоро, приятели!

Човешкият мозък. Кой знае какво е това?

включете субтитрите на български език от бутона в десния край на екрана

Мозъчният експерт и невролог В.С. Рамачандран в една забавна и увлекателна лекция на TED, разказва за три случая от пraктиката си, които ще ви помогнат да разберете по-добре вашия мозък.

„Добре, как да бъде изучен този мистериозен орган? Искам да кажа, имаме 100 милиарда нервни клетки – малки частички протоплазма, взаимодействащи помежду си, като от тази активност се поражда цял спектър от умения, които ние наричаме човешка природа и човешко съзнание. Как става това? Има много начини да се подходи към функциите на човешкия мозък. Единият подход – този, който използваме основно, е да се разгледат пациенти с продължително увреждане на малък регион от мозъка, където има генетична промяна в малък регион на мозъка. Това, което се случва е не дотолкова цялостно понижение на всички умствени способности, а по-скоро един вид притъпяване на когнитивните умения. Това, което имаме е строго селективна загуба на една функция, докато други функции се запазват непокътнати и това ни дава известна увереност да заявим, че тази част от мозъка е по някакъв начин въвлечена в постигането на тази функция. В резултат, можем да картографираме функциите върху структурата и да кажем как работи цялата верига, за да осъществи дадена функция. И така, това е което ние се опитваме да направим.“

45 000 споделят, вдъхновени от един

Когато на брата на Джейми Хейуд била поставена диагноза амиотрофична латерална склероза, той също посветил живота си на борбата с болестта. Братята Хейуд изградили находчив уебсайт, където хората споделят и проследяват данни за болестта си – и открили, че общите данни имат огромна сила да утешават, обясняват и предричат…/ линк към видео в края на публикацията

Сайтът www.patientslikeme.com дава възможност да се регистрираш, да попълниш в профила си данни за лечението, което провеждаш, за лекарствата, които приемаш и да намериш там хора, които са с твоята диагноза и се лекуват като теб. Аз го направих. И макар, че моите полета с терапии и лекарства останаха празни, видях, че има и други хора като мен, които прилагат и се интересуват от холистичен подход към Множествената склероза, както и видях как се чустват в момента. Има и форум, където може да видите теми, които вълнуват всички. Споделям това мое откритие, защото мисля, че е много добро място, особено за тези, които обичат статистики, цифри, графики. Момчетата са създали невероятна база данни, която можете да ползвате и в същото време да следите вашето състояние. А може да намерите и много съмишленици, приятели.

Ето ги настоящите пациенти – казва Джейми Хейуд – сега има 45 000, споделящи историите си като данни. Ето един пациент с множествена склероза. Казва се Майк и при него са еднакво нарушени познавателните способности, зрението, вървежът, сетивата. Това са нещата, които са различни при всеки пациент с множествена склероза. Всеки от тях може да има различна характеристика. Може да се види фибромиалгия, ХИВ, АЛС, депресия. Погледнете този пациент с ХИВ тук долу, Зини. От две години е с тази болест. Няма всички симптоми. Но работи, за да поддържа своя СD4 брой висок,а вирусното си ниво – ниско, за да може да направи живота си по-добър.

Но това може да се събере и да се открият разни неща за леченията. Погледнете това – почти 2000 души на копаксон. Това са пациенти, вземащи лекарства понастоящем, споделящи данни.Някои от тези са ми любими – физически упражнения, молитви. Иска ли някой да проведе сравнително проучване за ефективност на молитва срещу нещо? Да разгледаме молитвата.Любимото в това ми е, просто някак интересни проблеми на замисъла. Ето защо хората се молят.Това е програмата на честотата… Това е доза. Иска ли някой да види 32-мата пациенти, които се молят по 60 минути на ден и да види дали са по-добре? Вероятно са. Ето ги. Или, това е отворена мрежа. Всеки споделя. Можем да видим всичко.“

ЕДИН ЧОВЕК ДА СЪБУДИШ Е ДОСТАТЪЧНО

me&others

Представянето на Мат Ембри в неговия сайт MS Hope започва точно така, както и моето, в моя блог: „My name is Matt Embry and in 1995 I was diagnosed with Multiple Sclerosis. / Казвам се Мат Ембри и от 1995 година съм диагностициран с Множествена склероза.“ Неговата идея и неговата програма за справяне с Множествената склероза много прилича на това, което не спирам да повтарям – движение, добра храна и сън. Разбира се има разлики, но това е неговата програма, която може да ви допадне повече и да стане ваша. И защото непрекъснато ме питат – „ама някои отхвърлят бобовите растения, а ти казваш, че са добри за консумация; други казват, че месо може, а ти ни казваш, че трябва да сме вегетарианци; ти говориш за медитации и йога, а той за фитнес“ – сега ще ви отговоря: „Ако намерите вашите храни, тези, които ви лекуват, а не ви разболяват, консумирайте ги. Никой не може да ви каже с точност кое е добре за вас и кое не. Но има такива, за които със сигурност трябва да забравите – като млечните храни, яйцата, глутена, захарта… Всички сме различни и сме уникални системи. Затова се наблюдавайте. Умно и внимателно. Отразявайте всяка промяна. И ако тя е добра, значи и пътят, по който сте тръгнали е вашият. Повтарям – ВАШИЯТ. Направете вашата програма за живот. Вашите упражнения, вашият режим. Защото моят път, пътят на Мат или пътят на Гергана Брънзова са само примери, че може и по друг начин. И не съдете хората, когато искат да споделят с вас. До решението да започне това споделяне се стига трудно и изобщо не става въпрос за бизнес, печалба или известност. Става въпрос за това, че дори само на един човек да помогнеш да се събуди си е струвало да се разболееш, да тръгнеш по пътя на истинското лечение и поемането на отговорност за това и да вземеш решение да споделиш.“

Та ако ви е писнало от моите „съвети“ и „проповеди“ вижте тези и на Мат: http://mshope.com/

ОТВОРЕНА СРЕЩА

4 юли

начало 9:00 часа

голямата зала на

Комплекс “Царско село”
В отговор на много предложения и запитвания, на 4 юли движение “МС – Мога Сам” организира Отворена среща. В рамките на деня ще бъде проведена среща тип свободен разговор с Биляна Савова по въпросите свързани с аюрведа лечението на МС в клиниката в Индия; среща с д-р Тошков за чревносвързаните имунни механизми и имунохранене; разговор за ползите от йога, кратка йога практика и медитационен курс с Калина Радичева. По всички теми ще имате възможност да задавате свободно въпроси.
Срещата е без входна такса. Предвидете си храна за обяд или може да си поръчате в обедната почивка от ресторанта на комплекса.
Програмата:
09:00 начало, събиране, опознаване, настаняване
10:00 – 12:00 – срещата с д-р Тошков
12:00 – 13:00 – обедна почивка
13:00 – 15:00 – срещата с Биляна Савова
15:30 – 17:30 – йога и медитация с Калина Радичева – носете си матрачета за йога или други постелки за земята.