Писмо #14 / Нов свят за мен, нов път, нов живот…

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Биляна, здравей!

Отдавна искам да пиша и да споделя моя опит.

Казвам се Христина, на 41 г., живея в Москва. 2016 г. бях диагностицирана с МС. Както може би повечето от нас в такава ситуация, изпаднах в безтегловност. Не знаех какво да правя, бях изплашена и объркана и незнаеща… Но имах големия късмет много бързо да разбера за теб, фондацията ти и д-р Прашант. И така два месеца след поставянето на диагнозата аз бях в клиниката Ayush Prana в Индия! Да, ти ми скъси пътя, спести ми време!!! За което съм ти безкрайно благодарна!!!

И там в Индия се откри нов свят за мен, нов път, нов живот… по-спокоен, по-здравословен, по-смислен и осъзнат, по истински и красив!!! Промених се и продължавам да се променям!!! Към по добро!!! Всичко това, разбира се не става веднага, то е процес. Но веднъж като се е отворил нов хоризонт не е трудно, четеш, информираш се и полека лека вървиш напред!!! Вече информация има много, стига ди си готов и да я търсиш!

Важен момент е и осъзнаването, че от теб зависи да промениш много неща и че ти си отговорен за собственото си здраве! Изборът е твой как ще живееш! Станах вегетарианка, ограничих много млечните продукти, ползвам заместители, занимавам се с йога и медитирам, но най вече промених мислите си, защото те са това, което ни прави нещастни. Завърших 3 годишния аюрведичен курс на лечение в клиниката на др Прашант. Там наистина мястото е вълшебно и можеш напълно да рестартираш тялото, мислите си, живота си!

Биляна, благодаря!!!

Успех на всички, вярвайте в себе си и слушайте тялото си по пътя към здравето!

Христина

 

Благодаря, Христина, за думите и затова, че сподели с мен и всички твоят опит и преживяване!

Реклами

Заедно в Красивия отбор на Промяната

Невидимата Красота / 3 юни

Да, това, което се случи вчера, 3 юни, надмина всички мои богати и много цветни визуализации по темата “Невидимата Красота”. Надмина ги, защото пътят, по който тръгнахме, а именно да създаваме красиви и удобни облекла за хората с двигателни дефицити, се оказа сложен и труден. Но не това ни изненада. Тази идея се оказа абсолютно неразбираема за повечето хора. Да, повечето хора изобщо не ме разбираха. Разказвах за проекта разпалено, показвах снимки, илюстрирах идеите, търсех съмишленици, спонсори и в по-голямата част от случаите, хората ме гледаха с абсолютно неразбиране. Сякаш повечето от тях питаха наум “И за какво е всичко това? Хората с двигателни нарушения имат къде къде по-важни проблеми!” Не ги виня. Знам, че е така, защото е много трудно да разбереш нуждите и желанията на хора, които не са като нас и имат по-различни специфични нужди. Които не могат сами да си измият зъбите. Които не могат сами да си разходят кучето. Които не могат сами да си сготвят. Които не могат сами да отидат на концерт. Които не могат сами да отидат в планината. Които не могат да тичат боси по плажа. Които са с катетър денонощно или със специално абсорбиращо бельо. Които, въпреки всичко обаче, искат да живеят. Но да живеят не как да е, а пълноценно. Да бъдат красиви и усмихнати. Да имат работа, която да ги радва. Да имат нещата, които ние дори не осъзнаваме колко са ни важни… докато не ги загубим.

И, за да доближа хората и да се опитам да им покажа тази друга реалност, този друг възможен живот, вчера, преди да започне спектакълът-ревю “Невидимата Красота” предложих на хората, поканих ги, да влязат в шатрата с големия телевизор. Да седнат за 10 минути на специалния (“инвалидния”) стол и да изгледат 7-те безмълвни живи картини… Нямам представа колко хора са го направили, но чух отзиви, че видеото било много тежко и натоварващо! Тежко и натоварващо?! Хора! Не е нито тежко, нито натоварващо. Истинско е! А само истинските неща са Красиви! Не отвръщайте глави от различното. Не отвръщайте глави от неща, които биха ви накарали да се замислите. Да се замислите за себе си, за другите. Защо се страхувате? От какво? Че утре може на вас или на някой ваш близък да се случи нещо, което кардинално да промени живота ви? Или си мислите, че ако седнете на инвалиден стол, макар и само за малко, ще “дръпнете дявола за опашката”? Не е сериозно е това! И е крайно невежо като отношение към една реалност, от която никой, повтарям никой, не е застрахован. И за нея, хора, е добре да мислим заедно. И предварително…

Така започна всъщност това предизвикателство на фондация “Мога Сам”. Преди година и половина отидох в едно от ателиетата на НХА, заедно с един специален стол. Там ме чакаха група студенти, събрани от техния преподавател Мариела Гемишева. И до този момент, само тя знаеше за идеята на проекта. Младите хора ме изслушаха, някои от тях с насълзени очи и всички, всички до един, приеха задачата. Приеха я със сърцата си. Приеха я с вярата, че това, което умеят може да променя. И тогава, може би водена от опита си и предчувствайки неразбирането, с което ще се сблъскаме, на финала на тази първа среща им казах: ”Хванем ли се да го правим, кажем ли на хората, с които ще работим и които ще бъдат наши модели, с какво се заемаме, за нищо на света, каквото и да се случва, не трябва да се отказваме!” И започнахме. Ден след ден, месец след месец. Пътувания до различни градове от страната. Множество срещи за представяне и дискутиране на прототипи, като само ще вметна, че първите прототипи бяха с големина около педя, две. Чертежи, скици, кройки. Обсъждане на материи, копчета, ципове… Всичко. Всеки един детайл… всеки един детайл… И да, тези млади хора, преди да започнат да работят, седнаха на стола, който им занесох. И той, столът, стоя там на почетно място в ателието им, няколко месеца. И беше не инвалидният стол, който всява страх и ужас. Беше столът, на който живеят техните специални модели. Беше олицетворение на “обувките” на другите, в които студентите не се поколебаха да влязат.

Така се случват истинските неща. Без страх, без колебания, без невежество. Случват се с доверие и любов. Случват се Красиво.

Но да се върнем на вчера. Денят, в който красотата беше навсякъде. Дори и в облаците, които сякаш усетиха, че не могат да ни попречат и някак услужливо се попреместиха и направиха една огледална небесна сцена на нашата, на която се появи слънцето, което нежно и красиво освети червената пътека, по която дефилираха с новите си дрехи нашите герои. Красотата беше и в големият екран, с който започнах, който красиво и неуморно прожектираше “тежките” живи картини. Красотата беше и в бекстейдж залата, в която едновременно и в пълна хармония, работеха дизайнери, стилисти, гримьори, фризьори, фотографи, видео оператори, доброволци… И Красотата беше основната боичка от палитрата на всички. Красотата беше и в блестящите от щастие очи на Моника, Весела, Жени, Цветанка, Таня, Златомир, Илиян… Красотата беше в широките им усмивки. Красотата беше вътре в сърцата им. И в сърцата на всички. Там просто беше щастливо, топло, уютно, трепетно, вдъхновяващо и мнооого Красиво.

Красотата беше в разплаканите очи на Боги, която точно преди да започне да води спектакъла, разбра, че има там, сред моделите, едно момиче, което всяка сутрин се събужда с нейният и този на Симо гласове и нямаше търпение да се прегърнат на живо. Красотата беше в усмихнатото лице и топлите ръце на Белослава, която прегръщаше всички и която извади Красотата под формата на музика и я подари на хората. Красотата беше във вълнението и бурните аплодисменти, с които всеки един от участниците беше изпращан и посрещан зад сцената. Красотата беше в лицата на публиката, които бяха различни. Наистина различни! Познавам част от тях и ги наблюдавах. Те изглеждаха така, както никога до сега не съм ги виждала. Красотата беше и в тримата човека, дошли на специалните си колички въпреки дъждовните заплахи, които бяха част от публиката и които се почустваха истински щастливи и Красиви с новите си дъждобрани, които са създадени с кройка и от материя, точно за хора, които се движат като тях. Красотата… Ами тя дори изправи един от нашите модели! Мони, придружавана от Теди Духовникова, с която са близки приятелки, просто е решила, че иска да се опита да мине по червения килим ходейки… Красива изненада, за която знаеха само те двете и дизайнерката на нейните дрехи. И никой не остана равнодушен. Красотата движеше краката на Мони. Красотата движеше всичко. И вместо дъждовни капки, на площада се лееха красивите сълзи на щастието.

Дори и официалното слово на Мая Манолова беше Красиво. Не беше дежурно и банално, както се случва с повечето речи по такива събития. И поканата към нея не беше случайна и тя не прие просто като акт за допълнителен ПР. Тази жена е човек, с който през последните години свършихме много работа и с която ще продължаваме да работим. И с нея и с нейния екип. И думите й бяха смислени, истински и Красиви.

Красотата…

Да, тя не в изглеждането. Тя е в движението. Тя е в създаването. Тя е в съпричастността. Тя е вътре във всеки един от нас. И свети.

“Невидимата Красота” от вчера е Видима.

Осезаема. Работеща. Търсеща. Неспираща.

Направихме щастливи 7 човека със сигурност. Но вярвам, че сигурно са били много повече. И ще бъдат повече, ако наистина съумеем правилно и смислено да престъпим към реализацията на колекцията облекла за хора с двигателни дефицити.

Видимо Красиво ще бъде, ако българският бизнес в този бранш ни протегне ръка. Ако професионалистите в тази област облекат идеите ни в реално производство. Ако всички вие, които бяхте вчера с нас, физически или виртуално, ни помогнете да съберем достатъчно средства, за да стартираме онлайн магазин и производство.

И истински Красиво ще бъде да направим всичко това заедно.

В заключение ви призовавам – изгледайте “тежкото” видео! И не се натоварвайте. Мислете. Влезте в картината. Влезте в реалността. Като тези седем истории има още много. И няма да спре да ги има. Но ние, само ние, можем да променим и отношението, и средата, и това как да изглежда всичко това.

Само ние, заедно, можем да го направим да е Красиво…

Благодаря на всички, които до този момент направиха възможна Красотата.

Благодаря предварително на тези, които ще станат част от Красивият отбор на Промяната!

 

Можете да правите своите дарения

на сметката на фондация МС – Мога Сам:
УниКредитБулбанк (BGN)
IBAN: BG21UNCR70001522310611
BIC: UNCRBGSF
Титуляр: МС-МОГА САМ
основание „Невидимата Красота“

С огромна признателност и благодарност,

Биляна

„7 живи истории“ гледайте ТУК

ПЛАН ДА БЪДА / PLAN TO BE

51321753_335909763933046_913510647319232512_o

През изминалите години съм се срещала с много хора. Някои от тях в много тежко състояние, други – не толкова. Трети – в добро здраве, но с ясното усещане, че искат промяна, за да предотвратят болести или просто защото искат да тръгнат по различен път на себереализация, на по-добро здраве и по-добро разбиране за тялото и съзнанието си. Защото искат променяйки себе си, да помогнат за промяната на хората около тях, на най-близките си, на децата си…
Винаги, когато се срещам с хората, които са ме потърсили и които искат подкрепата и съветите ми за да направят първата си лична крачка към промяната, идва един момент в разговора ни, в който те казват: “А не може ли да го направим заедно? Да бъдем заедно за няколко дни и да ми покажеш основните неща? Трудно е сам!” И да, знам, че е трудно. Знам колко силна мотивация трябва да имаш, за да следваш стриктно правилата и режима, които сам си създал за себе си.
Мислила съм много как е възможно да стане това. Как да го направя така, че в рамките на наистина кратко време, да може да се извлече максимален и смислен ефект. И го измислих. Дойде времето да ви разкажа за моето ново предизвикателство, за моята трансформираща програма, която ще направим заедно. И няма да я следвам сама. С мен ще бъдат още 9 човека, с които ще споделя абсолютно откровено и истински всичко, което съм научила. И ще го споделя без да говоря. В мълчание и тишина. Това, Приятели, е моята трансформираща програма План да бъда / Plan to Be. Абсолютната есенция от доказано ефективни практики и терапии, които са част от личния ми опит и които ще изпълняваме заедно и в ритъм, в рамките на 10 денонощия. И които ще доведат до резултат, който не просто ще ви хареса. Резултатът ще ви донесе огромно удовлетворение, прекрасно усещане за здраво тяло и психика, за истинска радост и осъзната любов. Любов, която ще обърнем към себе си.
Ето това е моят отговор към всички, които имат желание да направим тези крачки заедно. “План да бъда” е началото на по-добрата част. Тази част от живота ни, която предстои утре, но която формираме днес. Да бъдеш не означава да забравиш кой си, къде си, какво искаш… Да бъдеш означава да си осъзнат. Да бъдеш тук и сега. Просто да бъдеш.

Искам да добавя нещо много важно:
Трансформиращата програма План да Бъда / Plan to Be е за хора, които са в относително добро здравословно състояние. Казвам „относително“, защото аз лично много рядко съм срещала абсолютно здрави хора.
Целта на тази програма е превенция.
Целта е промяна.
За всеки тя ще бъде различна,
но със сигурност смислена.

Програмата е екстремна и се изисква много силна мотивация, доверие и пълна отдаденост на участниците. И както казах вече – „никой няма да е същият след тези 10 дни“.
Аз лично нямам търпение да започне!

В някое от следващите издания на Програмата ще организираме специална сесия за хора, които имат по-сериозни здравословни проблеми или са трудно подвижни. Както се досещате, за това ни трябва много по-различна подготовка и организация.
Благодаря на всички за доверието и подкрепата!
Повече информация можете да намерите на www.plantobe2019.com

Биляна Савова

фотография Tihomir Rachev за Списание EVA

Писмо #12 / Промяната на погледа, променя целия ти живот

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you
Здравей Биляна!
Аз съм Симеон.
Видяхме се на второто пускане на филма на Мат Ембри.

От доста време искам да ти разкажа, моята история и моето виждане за МС и за нещата от живота…
Преди три години и половина започна всичко.
Сега го наричам по-хубавият мой живот!
Имах много динамичен и несигурен начин на живот.
Музикант съм и работех сутрин в един оркестър а вечер
свирех в заведения. Прибирах се към 4-5 сутринта, но сутринта
бях в оркестъра.
Нервно ми беше навсякъде. Вечер ме ядосваха пияници,
денем всичко останало. Недоспал, нередовен с храненето и
всичко останало.
Почнах да усещам много силна умора, решх, че е от недоспиване
и претоварване. С времето умората бе придружена с изтръпвания
в лявата ръка и левия крак. Появи се замъглено виждане в лявото око,
говора ми стана бавен… почнах дори да не мога да свиря, и всичко
дължах на умората…
Нещата се задълбочиха и почнах да ходя по доктори и болници.
Казваха ми, че трябва да лежа за да ме изследват по-обстойно.
Аз не исках и си заминавах.
Нещата се затегнаха и изтръпванията отидоха навсякъде. По лицето,
по гърба и корема.Цялата ми лява страна не беше много чувствителна на допир и
доста неадекватна.
 Една вечер свирихме в един ресторант обаче аз не можах да изсвиря това което знам
перфектно и доста се стреснах.
Отидох и сам реших да си направя ядреномагнитен резонанс, без да се налага да лежа по болници.
Там също написаха „Диагноза-Мс“…
Изобщо не знаех какво е това. Мислех, че само бабичките имат склероза…
Не го приех на сериозно.
Постъпих в болница и започна вливане на урбазон.
Лежейки в болницата, без да знам какво става, почнах да чета.
Отворих първата статия която ми излезе в интернет и в нея пишеше,
че за тази диагноза не е открито лекарство и е нелечима.
Реших, че не може сега да приключи всичко…няма начин!
Обещах си, че ще променя всичко и ще заживея нов по-добър живот!
Почнах да махам нещата които знам, че не са ми полезни като…алкохол,
неспане, безцелни социални мрежи, мазни храни, купени храни…
Заместих всичко това с неща които винаги съм искал да правя но не съм успявал…
Хубав сън, йога, народни танци, плуване, балансирано и добро за мен хранене, станах
по-добър със себе си…
 Няколко месеца след диагностицирането минах през комисия и ми беше назначено
лечение с копаксон. Тогава се запознах с хора със същата диагноза и лекувани с
какви ли не препарати. Разбира се, че терапията за всеки е различна, но на мен ми предписаха
лечение с копаксон.
Първата година ми беше много криво и то не от лекарството а от това, че не го приемам…
Дойде момент в който другите неща, йога, спорт, хранене, медитиране…също вървяхае.
Не мога да кажа, че за една година съм разбрал и проумял, но се чувствах добре.
С времето избрах за себе си да не се отказвам от нищо от което се чувствам здрав.
Не се отказах от традиционното, не се отказах и от всичко останало.
Приех лекарството, приех диагнозата и приех, че имам важно и отговорно обещание към себе си!
 Минаха три години и половина и съм с МС… и се чувствам отлично.
Не се отказах от професията (призванието) си.
Изместих фокуса си. Реших, че не може да е само зле и само да е кофти…
След бурята изгрява слънце…!
Почнах да търся стимул във всичко.
Една година бях в болничен и почнах с моята лична терапия.
Отидох си на село и си купих пчели, почнах да гледам градина…
Разхождах кучето сутрин и вечер. Водех го на места които съм посещавал последно като дете.
Правех йога сутрин и вечер в гората. Ходех за вода на всякакви извори.
Измислях си какви ли не занимания…Да нямам празен ден. Зареждах се от всичко.
Мина година и аз се чувствах много щастлив, здрав. И реших да продължа да свиря.
Намерих си подходящ стимул като записах магистратура.
Преместих всичко от село, пчели, кучета, котки…изместения фокус!
Върнах се на работа. Почнах да преоткривам заобикалящия ме свят.
 Създадох си режимът който ми харесва и който искам.
Храня се всеки ден в определени часове. Правя веднъж месечно воден ден.
Ям от всички плодове и зеленчуци. Ям месо, риба веднъж седмично. Веднъж седмично ям само плодове и зеленчуци.
Пия по 2л вода всеки ден. Свиря на кларинет и саксофон. Преподавам уроци. Продължавам да си гледам пчелите.
Пиша музика. Ремонтирам музикални инструменти. Ходя на работа.Правя йога всяка сутрин. Плувам три пъти седмично.
Ходя на народни танци два дни в седмицата. Зимата карам ски. Готвя си всеки ден. Три пъти в седмицата приемам копаксон.
Развивам се във всички насоки.
Превърнах ежедневието си в забавление. Всичко което правя ме зарежда и ми е интересно.
Така съм сменил фокуса, че считам диагнозата си за най-хубавото нещо което ми се е случвало!
Чрез нея промених всичко и сега се чувствам здрав, вдъхновен и Верен на себе си!
Моят извод до момента е, че промяната на погледа, променя целия ти живот!
Мисля, че всеки е способен да погледне в себе си и да не се страхува да направи това което иска. Мисля, че ключа е там.
Ключа за всичко… И хубавото е в нас и лошото е в нас. Ние решаваме на кое да дадем воля и сила!
Благодаря!
Симеон Маринов
за връзка simeon_nma@abv.bg

Писмо #9 / Започни още сега… 

Online Thank You
A thank you card sitting on a computer keyboard, online thank you

Здравей, Биляна!

Името ми е Иво… през Януари 1999 г. ме диагностицираха с Множествена Склероза (МS).

Тези две буквички прикрепиха към моето 10-дневно изследване във 2-ра градска болница-София. Тогава бях все още на 33 г…и лекарите ме посъветваха да следя световните новини за поява на липсващото до тогава лечение в Официалната Медицина, но все пак ми дадоха някои насоки за промяна в ХРАНЕНЕто (Спиране на Животинските Мазнини) и самият главен лекар ме посъветва ДА НЕ ставам “опитно зайче” за тогавашните “светила”, а да следя световните новини за поява на липсващото лечение (което и до днес липсва)… Веднага след като ми връчиха епикризата, пътьом за вкъщи минах през книжарницата на Медицински Факултет и си взех единствения до тогава учебник посветен на Мултиплената Склероза – издание 1977 г… Така стартира моето лично проучване по темата МS, което продължи на крака до 2009 г… Десет години никой, който и да ме погледнеше отстрани, не предполагаше че съм болен… Виждаха, че леко накуцвам с десния крак но аз им казвах, че съм си изкълчил глезена (и то само ако някой попита), избягвах да се затичвам понеже се спъвах, а бягането най-много ми липсваше… затова пък ходех да плувам по 100 min. два три пъти седмично, след което се чувствах почти перфектно…

Но през зимата на 1999 г. започнаха да ми се забавят движенията, да ми се подгъват коленете, да усещам изтръпвания, да чувствам умора и желание да легна по гръб на пода… От дете се поддавам на един Смъртоносен Грях – ПРЕЯЖАНЕ  чревоугодие!!!!  Нямам Спирачка → само тормозя храносмилателната си с-ма… При мен инвалидизацията протичаше бавно, тихо и неусетно, никога не съм имал болки, но сковаността ме превземаше въпреки предприеманите  противодействия… И така се превърнах в 100 % ИНВАЛИД, на легло с квадриплегия… За да не се гипсирам съвсем, ме раздвижваше рехабилитатор веднъж седмично. Мъчеше ме упорит ЗАПЕК, който третирах с всевъзможни медикаменти… Апетит си имах и не спирах да преяждам… Времето летеше докато  на 8 март 2015 г. си легнах след обилно похапване, но се събудих на 11 Март във ВМА-София-Клиника “Интензивна терапия” след три денонощия кома… За пръв път в живота си губя съзнание въпреки, че като дете падах, скачах, спортувах… Въпреки опасните тренировки и състезания като млад, нямам счупвана кост по тялото си, а даже след тежки тренировки преживявах мистичните състояния описвани като → Зоната… и пак Въпреки знанията и интересът ми по темата “Между Живота и Смъртта” Нямам спомен от такова събитие, а щом се събудих на 11 Март ми обясниха, че Опасен Вирусен Щам е напълнил отделението… поради отслабения ми вече имунитет, ГРИПът е прерастнал във Вирусен Енцефалит и са ме спасили чрез вливане на кортикостероиди… Имах абокат на ръката, сонда в гърлото и бях свързан към персонален монитор… Постепенно установих почти пълната си НЕподвижност, НЕ можех да се надигна, да се обърна настрани, дори НЕ можех да хвана да използвам телефона си… Обгрижваха ме 11 денонощия… а аз наблюдавах и разпитвах всички и за всичко… За пореден път се убедих в СЛЕПОТАта на Клиничната Медицина… Видях Отново с какво хранят болните… Когато ме върнаха Вкъщи, бях отслабнал 12кг. и помолих майка си за помощ… В периода 22.03. → 05.04.2015… тя ме хранеше в Легнало Положение с детски пюрета → всякакви видове… после 57 дни Вегетарианска Детска Кухня с доставка → много МЛЯКО и МЛЕЧНИ продукти… до Деня в който, моя братовчедка доведе в нас две мадами… Поп певицата Антоанета Георгиева – Tони и Роси – нейна приятелка… Директно ми показаха какъв ми е Проблемът – бяха се подготвили с Документи и Видео…О, ЕВРИКАааа… ето как се зараждат автоимунните болести… Веган храната и лечението чрез нея… Блесна ми нещо в окото… но как може да съм ПОДМИНАВАЛ такава ИНФОрмация ?? Вярно е, че цял живот ЕЖЕДНЕВНО консумирах МЛЕЧНИ продукти и никога НЕ съм предполагал, че това може да е Сериозен Проблем… Много обичах Сирене, Кисело и Прясно Мляко с Шоколад, Сладоледи  и всякакви Вафли, Пасти, Торти, Кексчета…След 1990 г…се нахвърлях и на НОВОрекламираните западнярски МуTанTи и GМО-та… Днес вече е трудно да намериш продукт без Сухо Мляко и Консерванти…Освен Това Прекалявах с Топ 3 АЛЕРГЕНИТЕ : *Всички Зърнени с ГЛУТЕН; *Ядки-Сурови ФЪСТЪЦИ, ОРЕХИ, БАДЕМИ, ЛЕШНИК… и *Семена ??… Е, все още не мога да си направя теста за Алергии – жалко…

Започнах с плавно, поетапно въвеждане на първичната оригинална храна сътворена за Hомо-SapienS → Битие 1:29 BG1940 И Бог рече: Вижте, давам ви всяка семеносна трева, която е по лицето на цялата земя и всяко дърво, което има в себе си плод на семеносно дърво; те ще ви бъдат за храна…   100 % Суровоядство, но внимавах за всякакви реакции на тялото ми.  Затова Първо от 19.05.2015 г… помолих поп певицата Tони да ми готви Vegan както за нея, без Глутен, с Малко НЕнаситени Мазнини… даже покрай Нея дебютирах като bTV-субект  “Болестта ти е много сложна, значи ЛЕЧЕНИЕТО и е много просто… “ Видео-7min. http://www.btv.bg/video/shows/tazi-nedelia/videos-nedelia/vegan-hranata-i-lechenieto-chrez-neja.html

След 13 месеца готвена предимно с ориз и картофи храна, но и всекидневна порция плодове, се свързах с  Фондация МС – Мога Сам и БЛАГОДАРЕНИЕ на тази Много Специална Храна за 18 месеца, успях да усетя цяла палитра от нови вкусове чрез менюто на ‹FitMeal Delivery›.  За този период от време прегледах и осмислих огромен масив от ценна ИНФОрмация. Дойде момента да приложа на практика натрупаните знания… До декември 2017г. майка ми адаптираше за мен готовата Храна на Фондацията… Значи сега покрай плодовете, които ежедневно купуваше вече ще подбира също пресен хлорофил и зеленчук… Някои запалени любители на здравословното хранене смятат, че трябва да се върнем към райската диета, но те са в риск, тъй като витамин В12 и др. не се усвоява от човешкия организъм от растителната храна. Поради тази причина най-добрата диета се състои от зърнени храни, плодове, зеленчуци, умерено количество яйца, мляко и млечни продукти и ядки. Тази диета гарантира нормалното функциониране на организма без опасните ефекти на месото… Рибата не ми е създавала проблеми в досегашната ми опитност, и затова реших да опитам вкусът на прясната, сурова, маринована с лимон и джинджифил, дребна рибка… Като сварена е и даже по-вкусна.  Не подозирах и за Явлението Хранителна Левкоцитоза, което дообяснява липсата на енергия след хранене.  http://www.zemianazaem.com/archives/133    С всеки ден майка ми става все по-добра и опитна в подготовката и адаптирането на храната… Всеки ден обогатяваме менюто с нови продукти и подправки.  Аз се наслаждавам на нови аромати и вкусове…  Искам да споделя за всички, които ще се поинтересуват от моя индивидуален опит…

През 2017 година поетапно промених денонощния си режим на циклите →

Събуждам се към 7 h.

  1. ВРЪЗКА с АЗ

2. ДИШАНЕ

3. ВОДА 700 ml  Чиста Трапезна

4. Масажиране-Разтягане-ЛимфоДренаж-Физ.Упр. 90 мин.

5. ВОДА 700 ml Чиста Трапезна ОБЯД 90 мин.

6. Лаптоп 180 мин.

7. Почивка-Легнал 150 мин…

8. ВОДА 700 ml Чиста Трапезна ВЕЧЕРЯ 60 мин. Физ.Упр.

9. Лаптоп 180 мин.

10. Легнал+Сън~300+90 мин.

Човекът е СамоОсъзнаваща, СамоРегулираща, СамоОбучаваща, СамоОбновяваща, СамоЛекуваща, СамоНастройваща, СамоУсъвършенстваща се… Разумна Система !!!!

… На практика Усетих Благотворното Въздействие на Живия Хлорофил → Зеленото CПАСЕНИЕ → Поне около 80 до 90% от консумираната Ежедневно храна трябва да е СУРОВА !!!!  Консумирам хранителни добавки, които работят взаимно за извличане на  тежките метали в рамките на 24 часа от талото по много резултатен начин –

1*Екстракт от ечемична трева на прах: по една чаена лъжички в плодово смути. Този екстракт подготвя живака да бъде напълно абсорбиран от спирулината.  Ечемичните стръкове, представляват поникналата млада трева след покълване на зърната на ечемика.  Заради високата концентрация на хлорофил, ечемичните стръкове се използват като средство, подпомагащо естествените процеси на пречистване на организма…

https://mogasam.wordpress.com/2016/03/04/%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5/

https://www.zoya.bg/%D0%95%D1%87%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%82%D1%80%D1%8A%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B5-%D0%91%D0%B8%D0%BE-%D0%9D%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%97%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B4%D0%B8%D1%8F-125-%D0%B3.3070

2* Спирулина (за предпочитане хавайска): по една чаена лъжички в плодово смути. извлича тежките метали от мозъка, централната нервна система, черния дроб и абсорбира тези, които вече са били извлечени от ечемичната трева.  Спирулина – тези плаващи цианобактерии са едноклетъчни синьо-зелени водорасли, които растат естествено в тропични и субтропични сладководни води…  https://www.zoya.bg/%D0%A1%D0%BF%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D1%85-%D0%91%D0%B8%D0%BE-250-%D0%B3.730

3* Червени водорасли дулсе от Атлантическия океан: по 2 супени лъжици флейкс (люспи) дневно или равно на това количество цели листа.

Свързват се с живака, оловото, алуминия, медта, кадмия, никела и пресичат кръвно-мозъчната бариера.  Те проникват в дълбините на тялото, издирват живака, лепват се за него и не го оставят, докато не напусне организма.  100 г дулсе прах осигурява 21,5 грама протеин , 7820 мг калий, 213 мг калций, и 33.1 мг желязо, съдържа важни минерали, включително C , E , B – витамини , цинк , мед и флуорид. Естествена форма – Био la Finestra sul Cielo   Препоръки за употреба: 5 гр на ден на човек. Измийте и накиснете за 5 минути, добавете към салати и ястия. Поради естеството на този продукт, може да съдържа следи от риба, мекотели и/или ракообразни. Средни хранителни стойности за 100g накиснат продукт: Енергия 195 kJ/47 kcal, Мазнини 0,4g, от които наситени мастни киселини <0,1g, Въглехидрати 2,3g, от които захари <0,1g, Влакнини 10g, Белтъци 3,6g, Сол 0,31g, Желязо 7,3mg, Магнезий 222mg, Йод 1748µg.
http://www.biospot.bg/index.php?page=detail&id=1437 или  https://www.balevbiomarket.com/divi-morski-vodorasli-dulse.html

4* Корен от репей – естествен продукт срещу нарушение в обмяната на веществата.  Стимулира обмяната.  Притежава силно потогонно действие, а освен това е доказан диуретик.  Детоксикира тялото и способства изхвърлянето на ненужните вещества.  Повлиява добре кръвоносната и сърдечно-съдовата системи. https://apteka.framar.bg/30065841/%D1%81%D1%83%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%8A%D0%BD-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BD-%D0%BE%D1%82-%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D0%B9-%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B8-460-%D0%BC%D0%B3-100

Една от най-полезните добавки, с която можем да избавим тялото си по ефективен начин от тежките метали.  Ако продължително и редовно се приема тази добавка, се усеща радикално подобрение.  Има хора, които благодарение на нея като по чудо са се отървали от живака, който са били натрупали в продължение на години.  Всичките тези продукти извличат тежките метали и освобождават жизненоважни нутриенти, които възстановяват уврежданията и укрепват организма.  Има още няколко Хранителни Добавки, които подпомагат процеса на Възстановяване…

Взимам също… при всяко хранене – ОБЯД и ВЕЧЕРЯ → на които резултатно Усещам  ефекта !!!!

5* Веган Храносмилателни ензими и Веган Пробиотик.

6* Взимам периодично редувайки Шуслеровите соли 1,3,5,7,9,10,11,12. +Редовно Алкализиране на приетата 20 мин. преди Хранене Чиста Трапезна вода – Усреднено, количеството вода което трябва да се приема на денонощие е → 28-30 ml. на килограм живо тегло, или → 1,8-2,0 литра на ден… Пия винаги бавно, на малки глътки чиста вода, без никакви примеси и то на гладно → Без вода Никаква Реакция в организма не може да протича… За всеки организъм е строго индивидуално, от колко вода ще се нуждае всеки ден… Ако пиеш вода повече, отколкото трябва, ще пострадаш, ако пиеш по-малко, пак ще пострадаш… Изгуби ли влагата си, организмът е изложен на изсушаване… Без вътрешната влага и външната вода човек НЕ може да пречисти организма си от външните и вътрешните наслоявания… Останат ли тия утайки в организма, те ще станат причина за НЕжелателни заболявания… Водата, от една страна, е нужна за смекчаване на храната, а от друга за промиване на вътрешните органи… слюнката съдържа бикарбонати (субстанции с характер на основи) , те неутрализират солната киселина на стомашния сок, като по този начин се намалява нейното вредно действие върху лигавицата на хранопровода.  Известно е, че по- голямо количество слюнка се отделя именно през деня.
Ето как аз Алкализирам първо слюнката си, а после и водата която пия… Това става → чрез Шуслерова сол №9 (Natrium phosphoricum D6) която отговаря за поддържането на киселинно-алкалното равновесие в организма.  Недостигът на натриев фосфат, е причина за високата киселинност в организма и дисбаланса на рН.   Солта е подходяща при смущения на стомашно-чревния тракт, cтимyлиpa oбмянaтa нa вeщecтвaтa и пoдĸpeпя вcичĸи гopивни пpoцecи в opгaнизмa.  Подпомага paзгpaждaнeтo нa мaзнинитe дo мacтни ĸиceлини и paзгpaждaнeто нa въглexидpaтитe. Подобно на билка, дeйcтвa бaвнo – зa тoвa тpябвa дa ce пpиeмa мнoгo пpoдължитeлнo вpeмe. Таблетката (Natrium phosphoricum D6) се приема и се оставя да се разтопи бавно в устата… После Пия една глътка вода, жабуркам си устата, докато се постопли и размеси добре със вече Алкалната слюнка… После пия втора, трета… Пия винаги, каквото и да е, на глътки… Зная, че кафето, черният и зеленият чай извличат вода от организма и е добре да бъдат компенсирани с по 1 допълнителна чаша ВОДА, а ТЯ трябва да се пие Топла, на глътки и НИКОГА ПО ВРЕМЕ НА ЯДЕНЕ ИЛИ ВЕДНАГА СЛЕД ЯДЕНЕ.  Знам и за правилото → НЕКА МИНАТ ПОНЕ 40-50 минути и тогава пий, но на глътки, НЕ изведнъж… Водата, която пия, трябва да НЕ е нагрявана с електрически уреди, пуснати в нея… Водата се Топли толкова, че да НЕ се изпарява.  Изпарява ли се, нейната сила изчезва… Водата – това е чист електролит, енергия, която кара митохондриите да работят активно. Причината за всяко заболяване е липсата на вода в организма !!!!    Резултат – след оводняване с около 700 ml започва на импулси да ме гъделичка енергия по ръце крака пръсти… Усещам  напиране на лутаща се циркулираща енергия из цялото тяло… Засега около 85 до 95% от консумираната от мен Ежедневна Храна е СУРОВА.  След храненето се хващам за рамката на прозореца и клякам, повдигам се на пръсти, клатя се на ляв и десен крак по 15-20 минути.  Възстанови се и периодът на моя естествен ритъм на дефекация (Идеалният вариант е формулата „едно ядене вътре – едно ядене навън“, т.е. изхождане след всяко по-солидно наяждане, както е при децата.  При повечето хора нормата е поне едно изпразване на червата дневно.  Има и хора, които се чувстват комфортно с едно посещение в тоалетната седмично.  Всичко се определя от режима на хранене и движение).

 

Как се Чувствам днес – Насърчение за колебаещите се да започнат

Знае се, че След като човек Осъзнае и Премахне ПървоПричините → Коренът на всяко едно Хронично Заболяване, Механизма на Възстановяване – ВНИМАНИЕ !!!!!  Който е Строго Индивидуален… Зависи от Продължителността (при мен Това са години Погрешно Хранене, Действия и Мислене) на Прегрешенията… При Различните Пациенти е Различен → и Който Примерно е следният:

Час-два има подобряване, подоб­ряване, подобряване, после половин-един час → влошаване, после пак → подобряване и т.н… Този вид колебания са Различни за всеки… При един Пациент продължават секунди: 5-6 секунди прояснение, после 2-3 секунди спад, след това отново подем…  При друг подемът може да е 10 минути, пос­ле 2-3 минути спад…  При трети ще се измерва в ча­сове, при четвърти – в дни…  но  ОБЩАТА ТЕНДЕНЦИЯ Е: ВИНАГИ ПЕРИОДЪТ НА ПОДОБРЕНИЕ Е ПО-ПРОДЪЛЖИ­ТЕЛЕН ОТ ПЕРИОДА НА ВЛОШАВАНЕ

Прилича на Танц → две стъпки напред, една назад → после пак две напред, една назад…  А колко време ще отнеме СамоВъзстановяването, решава “Био-Компютърът”→ Физическото Плътно Тяло.

В един момент ще се СамоПревключи тоя съвършен “Био-Компютър”, та нали Човешкото тяло е обвито от още по-сложни Енергийни Тела, които постоянно си “Чуруликат”…

„Каквото Мислиш, Това и Създаваш… 

Каквото Създаваш, в Това се Превръщаш… в Каквото се Превръщаш, Това Изразяваш…

Каквото Изразяваш, Това Преживяваш… Каквото Преживяваш, Това Мислиш… и така КРЪГЪТ се затваря“  

Моите мисли чрез своите вибрации сътворяват света около мен… Начина, по който живея, нещата, които ми се случват, взаимоотношенията в живота ми… са производни на моите мисли и техен продукт… Ако съзнателно избера приятна за мен мисъл, и я задържа в ума си поне 17 секунди (всеки миг е от значение) стартира един естествен процес… И най-дългият път започва с  първата крачка, но често не знаеш КОЯ е ТЯ…  ЕТО я ПЪРВАТА КРАЧКA -17 секунди… започни от тях и виж как ще се промени един твой ден… После още един…  После още един… Не си постaвяй за цел да промениш живота си… Постави си за цел да промениш един свой ден и започни с първите 17 секунди… И така миг по миг ще откриеш, че си способен да твориш своята нова, харесвана от теб реалност…  Експериментирай с това ОГРОМНО ЗНАНИЕ… Да, трудно е да визираш и една секунда даже но, Изследвай го. Започни още сега…

ЗАТВОРИ очи… ОТПУСНИ се… УСМИХНИ се… 

Избери съзнателно приятна за теб мисъл и я задръж в ума си поне 17 секунди…

С Любов: Иво

09.08.2018

………………………………………………………………………………………………………………………………

P.S. Посланието е едно – тялото е перфектна биохимична машина, която може и да се регенерира. Трябва да се научим обаче как да я щадим и ползваме, за да сме здрави и щастливи.

iveil_bratoev@abv.bg  и   ivendar65@gmail.com
Skype  ★☆★ ivoganchev1 ★☆★

Facebook  iveil.bratoev@facebook.com