ХРАНАТА КАТО ЛЕКАРСТВО…

Screen Shot 2015-01-29 at 11.21.07 AM

Д-р Terry Wahls се лекува сама от множествена склероза. Само с диета! 

(Позволявам си да публикувам тази информация отново, заради превода, който сега я съпътства и защото смятам, че е наистина интересна. Колкото до различните начини на хранене, които стигат до вас по един или друг начин, моят съвет е – намерете тази храна и този начин на хранене, които наистина ви дават здраве. Защото клишето – „Ние сме това, което ядем“ е наистина вярно… както всички клишета, между другото :))

„За седем години получавах най-доброто лечение, последните най-добри медикаменти, но състоянието ми продължаваше да се влошава. Можех да изминявам много кратки разстояние с патерици. Това беше моментът, в който създадох диета специално за своя мозък. Три месеца по-късно можех да изминавам разстоянието между помещенията само с една патерица. След месец се разхождах спокойно из цялата болница без патерици. След пет месеца се качих на колелото си за пръв път от 10 години, а след девет – навъртях 18 мили. Аз съм предупреждение за всички вас – защото вие имате избор.“

Диетата на д-р Тери Уалс се базира на диетата на древните събирачи и ловци, които успяват да си набавят всички необходими вещества с прясна, необработена и органична храна.
Накратко:
                На ден:
                3 чаши зелени листа (богати на витамини В, А, С, К – зеле, спанак, салата, магданоз)
                3 чаши зеленчуци, богати на сяра (броколи, карфиол, зеле, ряпа, лук, гъби)
                3 чаши ярки цветове (антиоксиданти) – три различни цвята плодове или целенчуци с ярки цветове – чушки,                       домати, моркови, ягоди, боровинки, праскови, банани, портокали и т.н.
веднъж в седмицата – Омега 3 – прясно месо – риба(херинга, сьомга), прясно месо от тревопасни(и по специално органи като език, черен дроб, cърце, воденица, момици).
Advertisements

2 мнения по „ХРАНАТА КАТО ЛЕКАРСТВО…“

  1. В началото си помислих: „А сега де, на коя диета да повярвам?“. Това обаче май е грешния въпрос. Няма значение коя е диетата, по-важното е да направиш нещо, т.е. да бъдеш активната страна, а не да чакаш някой или нещо да реши проблема вместо теб!

    Like

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s